眾所周知，孕期前三個(gè)月是最重要的。準(zhǔn)媽媽們的身體也會(huì)產(chǎn)生很大的變化，那么孕前3個(gè)月需要注意哪些呢？下面就跟著佰佰安全網(wǎng)小編一起來(lái)看一下吧！

孕前3個(gè)月需要注意哪些

1、不能亂吃藥物或問(wèn)藥物

在懷孕初期，孕媽媽千萬(wàn)不要亂碰或聞某些中草藥與西藥，因?yàn)轶w質(zhì)敏感的人群容易對(duì)某些藥物產(chǎn)生一定的影響，比如聞了某些中藥后，人體就會(huì)出現(xiàn)眩暈、胸悶等癥狀。

2、注意營(yíng)養(yǎng)均衡

準(zhǔn)媽媽在懷孕初期，必須要多關(guān)注營(yíng)養(yǎng)均衡，因?yàn)榇藭r(shí)營(yíng)養(yǎng)不充足的話(huà)，就會(huì)容易導(dǎo)致小產(chǎn)，當(dāng)然這只是個(gè)例，在正常的用餐下，建議準(zhǔn)媽媽多吃些蔬菜，保持營(yíng)養(yǎng)均衡。

3、補(bǔ)充葉酸

首先，在懷孕初期的媽媽一定要補(bǔ)充葉酸，這個(gè)對(duì)胎兒的神經(jīng)發(fā)育是最好的，記住在孕前三個(gè)月都要堅(jiān)持補(bǔ)充葉酸。

4、定時(shí)如廁

為預(yù)防便秘，準(zhǔn)媽媽最好每日都養(yǎng)成定時(shí)如廁的習(xí)慣，建議在清晨起床后飲用涼牛奶或涼開(kāi)水，以保持規(guī)律的如廁。

5、勞逸適當(dāng)

不得不說(shuō)，準(zhǔn)媽媽在懷孕初期是很辛苦難受的，因?yàn)槿焉锓从炒?，所以?jīng)常會(huì)出現(xiàn)嘔吐、沒(méi)胃口、乏力等，日常多休息最好，但也要注重勞逸結(jié)合。

以上就是對(duì)孕前3個(gè)月需要注意哪些的介紹，如果你對(duì)大齡男女備孕注意事項(xiàng)等有關(guān)備孕安全方面的知識(shí)還有疑問(wèn)，請(qǐng)繼續(xù)關(guān)注佰佰安全網(wǎng)備孕注意事項(xiàng)安全常識(shí)欄目。

責(zé)任編輯:吳夢(mèng)莉