女人產(chǎn)后前3天需要注意哪些？對(duì)于孕產(chǎn)婦而言，產(chǎn)后莫過于營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充。剖宮產(chǎn)媽媽通常要到24小時(shí)后才能吃稀飯、面湯等流食，產(chǎn)后6小時(shí)內(nèi)則需完全禁食和禁水。剖宮產(chǎn)后的媽媽與順產(chǎn)的媽媽相比較，身體更加虛弱，胃腸功能恢復(fù)比較慢，在產(chǎn)后前3天，需要注意更多細(xì)節(jié)：

產(chǎn)后6小時(shí)內(nèi)禁食

剖宮產(chǎn)后6小時(shí)內(nèi)，媽媽應(yīng)當(dāng)禁食任何食物，因?yàn)榇藭r(shí)腸腔內(nèi)有大量氣體，吃東西容易加重腹脹，嘴唇干裂也不要喝水，可以用棉簽蘸水滋潤(rùn)。

產(chǎn)后24小時(shí)吃排氣的流食

剖宮產(chǎn)后，腸道蠕動(dòng)變慢，與剖宮產(chǎn)時(shí)進(jìn)入腹腔的空氣共同作用，使新媽媽感到腹脹。在產(chǎn)后第一天，新媽媽可以飲用蘿卜湯，幫助排出空氣，減輕腹脹現(xiàn)象。產(chǎn)后6小時(shí)可以少喝一些開水，幫助腸蠕動(dòng)。

第2~3天可以改用半流質(zhì)、軟質(zhì)食物

剖宮產(chǎn)術(shù)后約24小時(shí)，胃腸功能才可恢復(fù)，產(chǎn)后第2天時(shí)，新媽媽可以食用半流質(zhì)食物，排氣（放屁）之后可以進(jìn)食稀飯、面條等半流質(zhì)食物，然后慢慢向軟質(zhì)食物、固體食物漸進(jìn)。

多吃含鐵食物

剖宮產(chǎn)的媽媽失血較多，容易患上產(chǎn)后貧血，因此需要多進(jìn)食含鐵量豐富的食物，如豬血、菠菜、雞蛋等。

忌食寒涼、辛辣食物

寒涼、辛辣的食物刺激性大，容易使媽媽腹痛、便秘、上火等，也不利于子宮的收縮、恢復(fù)和傷口的愈合。

不急著吃催奶食物

催奶食物、大補(bǔ)食物如鯽魚湯、雞湯、人參等不要急著食用，避免引發(fā)乳腺炎。

少吃深顏色食物

深顏色的食物容易使媽媽腹部的傷口疤痕顏色加深，所以媽媽在產(chǎn)后的飲食盡量避免食用深色食物。

禁吃產(chǎn)氣、發(fā)酵食物

產(chǎn)后1周內(nèi)避免食用產(chǎn)氣及發(fā)酵、難消化的食物，如牛奶、蛋類、黃豆及豆制品等，否則易加重腹脹或腸胃不適。

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