媽媽們知道嗎？寶寶剛出生時(shí)身體內(nèi)儲(chǔ)存的鐵質(zhì)來(lái)自母體，這部分鐵質(zhì)可以滿足寶寶4-6個(gè)月的需要，但如果寶寶喝的母乳含鐵量不足，大約6個(gè)月以后就要及時(shí)給寶寶添加含鐵豐富的輔食，幫助寶寶預(yù)防缺鐵性貧血。那么，八個(gè)月的寶寶貧血可以通過(guò)哪些飲食改善？

隨著寶寶慢慢的長(zhǎng)大，母體里帶來(lái)的鐵質(zhì)及母乳中鐵質(zhì)的不足，通常會(huì)引起寶寶貧血，所以遇到這種情況，媽媽不要過(guò)于擔(dān)心，很多孩子都會(huì)遇到這樣的問(wèn)題，平時(shí)在飲食上，媽媽們要注意給孩子補(bǔ)鐵。蔬菜方面要讓孩子多吃些葉菜，還可以讓寶寶適當(dāng)?shù)某孕﹦?dòng)物肝臟，雞蛋黃也是含鐵量很高的一種食物，可以給寶寶蒸雞蛋羹或者是水煮蛋等等。

寶寶貧血最好多吃含鐵高、吸收好的動(dòng)物肝臟，各種瘦肉，動(dòng)物血液，黃豆及其制品，以及芝麻醬，綠葉蔬菜，還有木耳和蘑菇，此外海帶、紫菜等水產(chǎn)品也是較好的預(yù)防和治療嬰幼兒缺鐵性貧血的食品。同時(shí)注意合理搭配，做到葷素同吃。

一般8月的寶寶這些食物都是可以接受的。

預(yù)防寶寶貧血，首先醫(yī)護(hù)人員要做好衛(wèi)生宣教工作，使家長(zhǎng)認(rèn)識(shí)到本病對(duì)小兒的危害性及做好預(yù)防的重要性。

具體措施應(yīng)包括對(duì)孕母的衛(wèi)生指導(dǎo)，寶寶出生后的合理喂養(yǎng)，強(qiáng)調(diào)及時(shí)添加含鐵較多的輔助食品(如自生后3個(gè)月因不能進(jìn)食肉類，可以加蛋黃)，早防、早治消化、營(yíng)養(yǎng)紊亂及感染性疾病，對(duì)早產(chǎn)兒及雙胎兒早期給予鐵劑(元素鐵0.8～1.5毫克/公斤/日)，對(duì)疾病恢復(fù)期患兒注意營(yíng)養(yǎng)素的供給等等。

鐵是身體必須的礦物質(zhì)，其對(duì)補(bǔ)血和保障小兒健康起著重要的作用。雖然寶寶身體可以有效地吸收鐵，但可能無(wú)法從日常飲食中獲得足夠的這種礦物質(zhì)。其中阿膠是我國(guó)傳統(tǒng)的補(bǔ)血配方，乳酸亞鐵是很好的二價(jià)補(bǔ)鐵制劑，市場(chǎng)上很多補(bǔ)血產(chǎn)品將它們單獨(dú)作為配方來(lái)用。

現(xiàn)在我們來(lái)介紹一下日常生活中常見的補(bǔ)血食物：

胡蘿卜：含有很高的維生素B、C，同時(shí)又含有一種特別的營(yíng)養(yǎng)素－胡蘿卜素，胡蘿卜素對(duì)補(bǔ)血極有益。 可以給寶寶做成胡蘿卜泥或者是胡蘿卜玉米湯。

金針菜：金針菜含鐵數(shù)量最大，我們對(duì)它可能還比較陌生，但是它含鐵量比大家熟悉的菠菜高了20倍，鐵質(zhì)含量豐富，同時(shí)金針菜還含有豐富的維生素A、B1、C、蛋白質(zhì)、脂肪及秋水仙醉堿等營(yíng)養(yǎng)素。 記得是曬干的金針菜，可以給寶寶做金針肉末湯。

雞蛋黃：雞蛋黃含鐵量豐富，而且寶寶容易吸收。水煮蛋，取出蛋黃，可以給寶寶加在米糊或者米湯里。

肉松：肉松含鐵量的比例也是非常高的，媽媽們可以選擇一些大品牌的專供嬰幼兒的肉松，里面還添加了對(duì)寶寶有益的營(yíng)養(yǎng)成分，可以給寶寶加在面條或者是白粥里一起食用。

魚肉：魚類，特別是深海魚類，不僅含有豐富的鐵，還含有寶寶頭腦發(fā)育非常需要的物質(zhì)——磷，以及優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)等等，所以，進(jìn)食魚肉對(duì)寶寶的健康成長(zhǎng)是非常有利的?？梢郧逭?，也可以燉湯。

以上就是八個(gè)月的寶寶貧血可以通過(guò)哪些飲食改善，希望這些常識(shí)可以對(duì)各位寶媽們有所幫助喲，如果你想要了解更多有關(guān)于嬰幼兒貧血怎么護(hù)理等相關(guān)資訊，可以登錄佰佰安全網(wǎng)，更多詳情等著你！

責(zé)任編輯:陳淼琪