老人們經(jīng)常有腰痛現(xiàn)象，老年朋友由于身體機(jī)能的退化，所以身體容易出現(xiàn)這樣那樣的問題，因此老年朋友要做好自己的身體護(hù)理才行，而老年朋友的家人也應(yīng)該時刻注意護(hù)理好老年朋友，那么哪些原因讓老年人出現(xiàn)腰痛病呢？

1.腰肌勞損。

人的肌肉就好比彈簧一樣，一張一弛都有一定的極限，一旦超過極限，就會出現(xiàn)腰肌勞損。中老年人由于工作、生活的關(guān)系，長年累月地負(fù)重，腰肌因日積月累受到損傷而引起勞損，從而產(chǎn)生慢性腰痛。其特點是越活動癥狀越加重，只要稍作休息癥狀就能得到緩解。

2.椎骨退變。

人到中年以后，隨著年齡的增長，日積月累的腰部活動使得腰椎骨與骨間的纖維軟骨盤都會發(fā)生退變性改變。其中多以第四、五腰椎段退變最為突出。腰椎退變表現(xiàn)為骨質(zhì)增生、邊緣長骨刺，此種在醫(yī)學(xué)上被稱為腰椎骨關(guān)節(jié)病。這是引起中老年人腰痛病最常見的原因。如果腰椎骨關(guān)節(jié)磨損嚴(yán)重，增生很多，椎骨后面的小關(guān)節(jié)也發(fā)生肥大性改變，這樣就會出現(xiàn)慢性腰痛。其特點是從靜止?fàn)顟B(tài)突然改變體位，如早晨起來或久會后起立行走時疼痛較重，經(jīng)活動后疼痛反而減輕，又活動疼痛又明顯，適當(dāng)休息后，疼痛有所緩解，感冒受涼或勞累后疼痛加重。疼痛的范圍較廣，腰部活動受到一定的限制，腰部有發(fā)僵感。有時伴有會骨神經(jīng)痛，這是由于增生的骨組織或椎間小關(guān)節(jié)增生壓迫或刺激坐骨神經(jīng)引起的癥狀。

3.其他疾病。

腰痛病除了來自上述原因外，還常因其他疾病所致。這些能引起腰痛的疾病如腎盂腎炎、腎結(jié)核，婦女的附件炎、盆腔炎，男人的前列腺炎、潰瘍病等，尤其是十二指腸球部潰瘍最易引起腰痛。

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