孩子每天都睡足了嗎？相信這是許多家長朋友們很都很關(guān)心的問題，那么，誰之過?調(diào)查顯示：半數(shù)學(xué)生睡眠少，就讓佰佰安全網(wǎng)的小編和您一起去了解一下吧！

近日，教育部修改印發(fā)了《中小學(xué)學(xué)生近視眼防控工作方案》，同時(shí)廢除了1982年修訂的試行方案。新方案主要以中小學(xué)生近視眼防治為出發(fā)點(diǎn)，對中小學(xué)生的多個(gè)細(xì)節(jié)問題作出了具體要求。其中，有一項(xiàng)規(guī)定十分引人關(guān)注：“睡眠要充足，保證眼睛得到充分休息，小學(xué)生每天睡眠10小時(shí)，初中生9小時(shí)，高中生8小時(shí)?！?

據(jù)了解，教育部在新方案中關(guān)于睡眠的這條規(guī)定是根據(jù)中小學(xué)生生理發(fā)育階段所需的作息時(shí)間制定的，但在現(xiàn)實(shí)中，究竟中小學(xué)生睡眠情況如何？孩子們的睡眠是否能夠達(dá)標(biāo)？作為家長，是否注意到你的孩子睡夠了嗎？

現(xiàn)狀調(diào)查　過半學(xué)生睡眠嚴(yán)重不足

一項(xiàng)由中國青少年研究中心所做的關(guān)于中小學(xué)生睡眠狀況調(diào)查的研究報(bào)告反映了目前中小學(xué)生的睡眠狀況：小學(xué)生中每天能睡足10小時(shí)及以上的僅為33.4%，初中生中每天能睡足9小時(shí)及以上的共22.9%，高中生能睡8小時(shí)以上的僅為1.75%。調(diào)查表明，中小學(xué)生的睡眠狀況讓人擔(dān)憂，約有三分之二的小學(xué)生和四分之三的中學(xué)生睡眠嚴(yán)重不足。本次調(diào)查還發(fā)現(xiàn)，約有27.0%的中小學(xué)生沒有固定的睡眠時(shí)間。調(diào)查中，有65%多的小學(xué)生和近74%的中學(xué)生渴望能夠達(dá)到符合年齡標(biāo)準(zhǔn)的睡眠時(shí)間，超過半數(shù)的中小學(xué)生“最想做的事情是好好睡一覺”。據(jù)調(diào)查了解，目前造成中小學(xué)生睡眠不足有兩大原因，一是學(xué)習(xí)時(shí)間過長，二是未養(yǎng)成良好的生活睡眠習(xí)慣。

家住天河區(qū)某小區(qū)的芊芊今年上小學(xué)一年級，讀的是小區(qū)內(nèi)的小學(xué)，從家里到學(xué)校，一般10分鐘就可以走到了。雖然8點(diǎn)半才上課，芊芊只要早上7點(diǎn)起床就可以了，但是早上讓芊芊起床經(jīng)常是一項(xiàng)大工程。芊芊的媽媽說，芊芊肯定每天沒有睡10小時(shí)的了，如果晚上能10點(diǎn)前睡覺還好一些，但是如果10點(diǎn)半或是11點(diǎn)才睡，第二天起床就十分困難。據(jù)芊芊媽媽說，因?yàn)檐奋匪X前喜歡東玩玩、西玩玩，所以即使很早上床，也很難很快入睡。

陳女士的兒子今年剛上初三，雖然開學(xué)不到一個(gè)月，但兒子已經(jīng)幾次跟她抱怨說睡不夠了。由于面臨中考，今年一開學(xué)學(xué)校就對初三年級學(xué)生抓得很緊，功課也自然比前兩年多。陳女士告訴記者，兒子跟他說過這個(gè)月很不適應(yīng)新學(xué)期的生活，晚上也睡得不太安寧，有時(shí)候，做作業(yè)要做到11點(diǎn)鐘才上床睡覺，第二天一早就得起床了。

天河一所中學(xué)初三年級的許老師也深有感觸，她告訴記者，初三年級的孩子根本不可能達(dá)到每天睡9小時(shí)的標(biāo)準(zhǔn)：“一般晚自習(xí)過后就已經(jīng)是7點(diǎn)半了，回到家起碼8點(diǎn)，休息一下還要做作業(yè)，許多學(xué)生都至少要11點(diǎn)以后才能睡覺，早上又要7點(diǎn)30分就到教室交作業(yè)，準(zhǔn)備上課，算下來這些孩子平均每天也只能睡上6、7個(gè)小時(shí)了?！痹S老師告訴記者，作為老師，她看著孩子們睡眠不足，心里也時(shí)常感到很心疼，許老師很無奈：“沒有辦法，只要教育制度仍是以考試為標(biāo)準(zhǔn)，這些孩子就不太可能有睡眠達(dá)標(biāo)的一天。”

睡眠不足的少兒易發(fā)生情緒低落、煩躁易怒，或焦慮緊張、抑郁孤獨(dú)等表現(xiàn)，這樣會(huì)嚴(yán)重影響少兒的正常心理發(fā)育。如果你對兒童早期教育的好處等有關(guān)兒童安全教育方面的知識(shí)還有疑問，請繼續(xù)關(guān)注佰佰安全網(wǎng)兒童早期安全教育安全常識(shí)欄目。

責(zé)任編輯:王秀娟