我國高血壓患者人數(shù)已達1.6億.每年因高血壓死亡達2600萬,占死亡人數(shù)的35%,是人類第一大殺手，由于治療方式不當,90%的高血壓病人最終都會惡 化為腦溢血,腦梗塞,冠心病,腎衰竭等并必癥,最終不是偏癱就是失去生命，下面就和小編一起去了解一下睡眠少也可引起高血壓。

參加這項研究的科學家表示，睡眠時間很少的人可使其24小時的平均血壓和心跳升高不少。這種情況會迫使整個心血管系統(tǒng)不得不在一種高壓下工作。研究人員介紹說，過去的一些研究結(jié)果已發(fā)現(xiàn)，在睡眠紊亂與心血管疾病之間存在著一定的聯(lián)系，但是這些研究并未闡明無睡眠紊亂癥狀，但又由于各種原因經(jīng)常缺少足夠睡眠的人是否會因為其睡眠時間少而造成高血壓的發(fā)生。

在這項研究中，研究人員對4810位年齡在32歲至86歲之間的受試者的睡眠狀況和血壓數(shù)據(jù)進行了分析。在1982年至1992年的跟蹤期間，有647位受試者被診斷患上了高血壓。研究結(jié)果顯示，在年齡介于32歲至59歲的受試者中，每晚睡眠時間少于6小時的人，其發(fā)展成高血壓的危險是那些睡眠時間正常者的一倍。

研究人員表示，即使排除了像肥胖癥和糖尿病這樣的危險因素后，這種長期睡眠不足與高血壓之間的關(guān)系仍很明顯。盡管還需要做更多的研究，搞清楚睡眠不足造成高血壓的機理，但是他們的研究結(jié)果顯示，增加睡眠不但可被用做一種預防高血壓發(fā)生的干預方法，同時也可被用于治療初期高血壓患者。

研究人員同時告誡說，那些喜歡“開夜車”工作或娛樂的人，應該為了自己的健康而恢復正常的作息時間。

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責任編輯:張小付