影響長(zhǎng)壽的重要因素是什么呢？據(jù)國(guó)外媒體報(bào)道，科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，長(zhǎng)壽取決于兩個(gè)因素，一是基因，二是生活習(xí)慣。但美國(guó)佐治亞大學(xué)老年醫(yī)學(xué)家倫納德·蓬恩(Leonard Poon)認(rèn)為，現(xiàn)在人們?cè)谟猩陸c祝100歲生日的概率遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于以往任何時(shí)候。

他指出，100歲或100歲以上的人是工業(yè)化世界中迅速增加的群體。如今，多數(shù)工業(yè)化國(guó)家平均每一萬(wàn)個(gè)居民中就有一個(gè)百歲老人，而且這個(gè)比例正朝著每500人有一個(gè)百歲老人的方向發(fā)展。蓬恩在《衰老、生物技術(shù)和未來(lái)》雜志上撰文說(shuō)：“看看上世紀(jì)，就會(huì)發(fā)現(xiàn)年齡最大的人群數(shù)量從微不足道上升到一個(gè)值得重視的地步?！彼赋?，平均而言，60歲和80歲的人成為百歲老人的概率分別是1%和0.5%。

生活的態(tài)度和選擇可能揭示長(zhǎng)壽秘密

蓬恩指出，一個(gè)人的壽命長(zhǎng)短，30%取決于基因，另外70%取決于環(huán)境。1992年，他將一組百歲老人同幾組80歲和60歲的老人進(jìn)行比較，發(fā)現(xiàn)100歲或100歲以上老人組中的多數(shù)人有個(gè)共同點(diǎn)，就是擁有健康的生活：有規(guī)律地鍛煉、每天吃早餐、身體吸收大量類胡羅卜素和維生素A、戒煙和戒酒等。蓬恩表示：“生活的態(tài)度和選擇可能揭示長(zhǎng)壽秘密?！?

盡管許多醫(yī)生并不會(huì)認(rèn)同有些老人的生活方式，但他們卻有活到100歲的。珍妮·卡門(mén)122歲時(shí)被吉尼斯世界記錄承認(rèn)，成為世界最長(zhǎng)壽的人。然而，她在120歲生日前還一直抽煙。致力于百歲老人健康研究的老人醫(yī)學(xué)研究小組共同創(chuàng)辦人L·斯蒂芬·科爾斯表示：“他們不全是生活的榜樣，有的抽煙，有的大量飲酒。但你不能說(shuō)，‘我這樣做，也可以活到100歲。’”

科爾斯對(duì)《未來(lái)學(xué)家》雜志說(shuō)，基因是決定因素，許多百歲老人的父母活到90歲。他指出：“如果你的父母長(zhǎng)壽，你也可能長(zhǎng)壽?！崩先酸t(yī)學(xué)研究小組研究人員羅伯特·楊說(shuō)，女人也可能從中獲益。數(shù)據(jù)顯示，在這個(gè)小組的4000位“年齡超過(guò)110歲的老人”資料庫(kù)中，女人占90%。楊把這一性別比例失衡歸因于基本的生理差別：女人身體的“使用壽命”比男人的要長(zhǎng)得多。他表示：“統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)顯示，女人比男人更能從槍彈傷和心臟病發(fā)作中活下來(lái)，而且患有阿爾茨海默氏病和帕金森氏病的女人活得時(shí)間更長(zhǎng)。女人更有忍耐力，而男人更有力量?！?

不管性別或基因如何，健康生活方式對(duì)長(zhǎng)壽都是有幫助的?？茽査贡硎荆骸白鳛橐幻t(yī)生，不能只是因?yàn)榭ㄩT(mén)吸煙，我就告訴你也可以吸煙。并不是說(shuō)她有壞習(xí)慣，你也能在壞習(xí)慣中長(zhǎng)壽?！彼膭?lì)所有年齡段的人通過(guò)健康生活習(xí)慣得以延年益壽。

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