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    冠心病吃什么水果比較好呢

    2019-04-12 15:59:50 來源: 佰佰安全網(wǎng) 1342人閱讀
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    “冠心病吃什么水果比較好呢”,很多人都關(guān)心這個問題,接下來就跟隨佰佰安全網(wǎng)一起來詳細了解下這方面的知識吧。

    冠心病吃什么水果比較好呢

    得了冠心病之后我們首先要做的除了積極的治療之外,我們平時的飲食調(diào)理也是非常關(guān)鍵的,相信大家也都應(yīng)該知道水果得營養(yǎng)豐富,而且在我們的生活中非常常見。所以冠心病人也要多吃水果,冠心病吃什么水果比較好呢,下面我就給大家介紹一下這方面的內(nèi)容:

    1、山楂:山楂中含有山萜類及黃酮類等藥物成分,具有顯著的擴張血管及降壓作用,有增強心肌、抗心律不齊、調(diào)節(jié)血脂及膽固醇含量的功能。所以對防治心腦血管有很好多療效,比如冠心病、高血壓等疾病。平常不妨多準備一些山楂或山楂片。

    2、蘋果:研究表明,蘋果具有防止膽固醇的增高的作用。對冠心病、動脈粥樣硬化、高血壓都有很好的療效,患者每天吃1-2個,正如俗語說的那樣:一天一蘋果,醫(yī)生遠離我。

    3、獼猴桃:獼猴桃被譽為“水果之王”,維生素含量豐富。平常多吃,可降低血膽固醇及甘油三酯水平,一方面穩(wěn)定血壓,另一方面對預防冠心病、動脈硬化等都有很好的療效。

    4、菠蘿:菠蘿所含有一種物質(zhì)能促進血液循環(huán)來,可以降低血壓,稀釋血脂,減少冠心病的發(fā)生。

    5、松子:松子有“長壽果”之稱,松子內(nèi)含有大量的不飽和脂肪酸,具有很好的軟化血管的作用,保持血管的彈性,對老年人作用更加明顯。降脂降壓,對高血壓、冠心病的預防作用非常明顯。

    6、香蕉:香蕉富含鉀,鉀有益于血液循環(huán),可降低血壓,預防高血壓和心血管疾病。堅持每天食用香蕉,對血壓有很好的降低效果,同時,能減少冠心病的發(fā)生概率。

    7、核桃:核桃仁中含有鋅、錳、鉻等人體不可缺少的微量元素。對促進膽固醇代謝和保護心血管的功能有良好的效果,防治冠心病、高血壓等效果明顯。

    8、西瓜:西瓜為葫蘆科植物的果瓢,含大量的氨基酸、果糖、葡萄糖、蔗糖、鹽類、維生素 C 等。西瓜能降低血壓, 對冠心病的預防大有益處。

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    責任編輯:張小付

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