在生活中，我們常?？吹綃寢寕?yōu)榱撕⒆拥慕】?，總是?huì)自創(chuàng)一些美食給孩子吃，希望孩子能多吃，多嘗些。更希望這些美食可以可以幫助孩子快快長(zhǎng)大，越來越健康聰明，不過，們一定要知道，因?yàn)楹⒆舆€小，腸胃還沒發(fā)育好，下面來了解一下寶寶腸胃柔弱哪些食物難消化吧？

油炸食品

像炸雞塊、炸薯?xiàng)l之類的油炸食物不可避免是富含油脂和高脂肪的，而這兩種物質(zhì)堆積在胃里就會(huì)造成疾病。油脂在高溫下會(huì)產(chǎn)生一種叫 丙烯酸 的物質(zhì)， 這種物質(zhì)很難消化。美國佛羅里達(dá)州奧蘭多市營(yíng)養(yǎng)學(xué)家TaraGidus說： 如果你已經(jīng)患有胃腸炎等方面的疾病，那么尤其要注意少吃多油、多脂的油炸食 品，否則會(huì)引起一些不適癥狀，比如反胃、腹瀉等。

辛辣食物

紅辣椒或墨西哥胡椒能刺激食道的內(nèi)壁，吃完后會(huì)有種令人討厭的心痛，并且增加胃的負(fù)擔(dān)。即使你想加一些酸奶油使它變涼，你仍然能獲得同樣的刺激。而且，加上酸奶油之類的東西反而會(huì)遭受其他的副作用。

巧克力

大量食用巧克力不但會(huì)帶來多余的熱量，而且遭受胃食管反流病折磨的人，都經(jīng)歷過食用巧克力后帶來的難受刺激。這是因?yàn)榍煽肆?huì)引起下食道括約肌的放松，使得胃酸回流，刺激食道及咽部。

柑橘汁

酸性飲料能夠刺激食道，使感覺神經(jīng)受到刺激，刺激的部位就會(huì)變得紅腫。如果你早晨起來后，第一件事就是喝下一大杯柑橘汁，就會(huì)提高胃腸內(nèi)的酸性。如果此時(shí)你喝的是含有高濃度果糖的甜檸檬水，那就更要注意了，因?yàn)閿z入過量的糖會(huì)造成腹瀉。

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責(zé)任編輯:張小付