在寶寶成長的最初幾年，幾乎沒有一位母親有充足的睡眠。大學(xué)生和兩班倒的工人可能會想起一夜無眠后的感覺，及其對駕車技術(shù)、注意力和記憶力的影響。而在新生兒降生的前幾個月，這要比前者嚴(yán)重30倍。那么，我會有充足的睡眠嗎？就讓佰佰安全網(wǎng)的小編和您一起去了解一下吧！

當(dāng)然，有些新生兒可以安安穩(wěn)穩(wěn)地睡上一整夜，但這樣的寶寶畢竟為數(shù)不多。通常情況下，初為人父人母者要忍耐漫漫無眠的夜晚和昏昏沉沉的白天。他們總是試圖恢復(fù)寶寶來臨之前的生活模式，也總是相信自己應(yīng)該有能力來應(yīng)付這一切。但睡眠不足和經(jīng)常醉酒有著同樣危險的影響，它會減弱你的注意力，而后者駕駛、操控重型機(jī)器、使用鋒利器械的關(guān)鍵。它還會使一些人變得脾氣暴躁、心情沮喪、抑郁。

這么長時間以來，我一直極度疲憊，這讓我感覺像被徹底擊垮了。第二個孩子出生后，我縮短了工作時間，也中斷了一些業(yè)務(wù)。

—瓊

我記得，自己總是覺得孩子好像永遠(yuǎn)長不大了。我認(rèn)為需要帶他去看醫(yī)生，也看看自己哪里做得不對。我一直感到很累，經(jīng)常熬夜，心情很壓抑。

—羅克斯安妮

懷胎九個月后，我的身體已經(jīng)適應(yīng)了隨之而來的各種生理變化。與半夜起來上廁所相比，半夜起來給寶寶換尿布或是喂奶并沒有什么大的不同。

—香農(nóng)

當(dāng)然，大部分健康的寶寶都會逐漸進(jìn)入整夜睡眠，這讓大人們能夠恢復(fù)合理的工作計劃和日常習(xí)慣。

我丈夫通常下午四點去上班，一直工作到半夜后才能回家。他通常早上六點起床，所以我們可以一起度過上午的時光。但當(dāng)他正常工作后，我們就沒有太多時間在一起了。他周六、周日都休息，所以我們試著創(chuàng)造“二人星期日”，這項計劃到現(xiàn)在還沒開始實施。但我們真的想再有一次浪漫的晚間約會，就算是一兩個小時騎車兜風(fēng)也是好的。

—梅利莎

有很多途徑可以幫助大人們避免睡眠不足。關(guān)鍵是要確保兩個人不會在半夜同時被喚醒，這樣至少還有一個人可以有精力應(yīng)對白天的事情。有些夫妻在寶寶的房間里加床，還有人選擇輪流喂奶，這樣可以保證他們中的一個人睡一個安穩(wěn)覺。當(dāng)然，還可以請家人幫忙輪流照顧寶寶。

以上就是今天的所有內(nèi)容，希望可以幫到媽媽們。如果你對兒童早期教育的好處等有關(guān)兒童安全教育方面的知識還有疑問，請繼續(xù)關(guān)注佰佰安全網(wǎng)兒童早期安全教育安全常識欄目。

責(zé)任編輯:王秀娟