維生素又名維他命，是維持人體生命活動(dòng)必需的一類有機(jī)物質(zhì)，也是保持人體健康的重要活性物質(zhì)。那么小寶寶需要補(bǔ)充哪些維生素？

1～2個(gè)月寶寶明星營(yíng)養(yǎng)素——維生素

最近朵朵總是睡眠不好，睡覺(jué)的時(shí)間很短，不容易入睡，而且很容易醒，愛(ài)吵鬧。朵朵媽聽(tīng)曉玲說(shuō)可能是缺鈣或者缺乏維生素，朵朵媽自己也拿不準(zhǔn)了，于是向表姐李茜請(qǐng)教。李茜安慰她說(shuō)道：“朵朵媽，你不用那么擔(dān)心，天天想著朵朵是不是缺啥營(yíng)養(yǎng)的。現(xiàn)在她還只能吃母乳，只要你自己把營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)全了，朵朵肯定沒(méi)什么問(wèn)題。你再觀察一段時(shí)間，如果實(shí)在不放心，可以來(lái)我這邊看看，具體檢測(cè)一下朵朵是不是缺乏營(yíng)養(yǎng)?！?

如果母乳媽媽偏食，那么體內(nèi)所儲(chǔ)備的某些維生素很快就會(huì)消耗殆盡。若不能及時(shí)地給寶寶補(bǔ)充維生素，就很容易引發(fā)維生素缺乏癥。

寶寶在母體內(nèi)時(shí)，已經(jīng)攝取了各種維生素并且儲(chǔ)備起來(lái)。過(guò)去的觀念一直認(rèn)為，即使在出生后兩個(gè)月里不給寶寶補(bǔ)充維生素，靠其自身儲(chǔ)備的量也是可以維持的。

適量補(bǔ)充維生素D

我們知道，佝僂病是缺乏維生素D 引起的骨質(zhì)發(fā)育不良的疾病。如果照射紫外線， 人體的皮膚就能產(chǎn)生維生素D?？墒?，在寶寶出生后的1 個(gè)月里，一般是不會(huì)出門曬到太陽(yáng)的，所以從出生后2 ～ 3 周開(kāi)始需要給寶寶每天補(bǔ)充400 國(guó)際單位的維生素D。特別是未成熟兒，體重不足2500 克時(shí)，體內(nèi)維生素D 的儲(chǔ)備量很少，更需要從出生后2 周開(kāi)始補(bǔ)充維生素D。

適量補(bǔ)充維生素C

新生兒易患?jí)难?，即身體各處出血。這是缺少新鮮水果中所含有的維生素C 所致。母乳喂養(yǎng)的寶寶，如果媽媽不是完全不吃水果和蔬菜，就不會(huì)得這種病。在用奶粉喂養(yǎng)時(shí)，由于調(diào)配時(shí)用滾燙的開(kāi)水，會(huì)使部分維生素C 受到破壞。因此，寶寶從出生后2 ～ 3 周開(kāi)始，每天要補(bǔ)充維生素C 25 毫克。

以上就是有關(guān)寶寶需要補(bǔ)充的維生素，家長(zhǎng)們要及時(shí)通過(guò)食補(bǔ)和藥補(bǔ)給寶寶補(bǔ)充哦。如果您對(duì)更多有關(guān)兒童怎么補(bǔ)維生素、寶寶補(bǔ)充維生素吃什么保健品的常識(shí)感興趣，就請(qǐng)到我們佰佰安全網(wǎng)來(lái)查詢搜索吧！

責(zé)任編輯:陳淼琪