數(shù)九寒天，是心臟病人的魔鬼時刻。據(jù)統(tǒng)計，一年中最危險的月份要數(shù)12月，在寒冷的天氣中，心臟病發(fā)作的幾率明顯升高，調(diào)查表明，該月份死亡人數(shù)居全年各月之首，死亡例數(shù)占到總數(shù)的10.4%，那么如何保護(hù)心臟忌貪涼呢？

寒冷對心功能正常的人影響不明顯，但對心臟病患者則有顯著不同。首先，氣溫下降使人體耗氧量增加，為維持正常的體溫，血管收縮，血壓升高，心率增快，心臟的負(fù)擔(dān)也就增加了。其次，天氣變冷能使血流變慢，從而影響冠狀動脈的血液供應(yīng)，同時使血液黏稠度增高，易形成血栓?？諝夂溥€能誘發(fā)冠狀動脈收縮甚至痙攣，直接影響心臟的血液供應(yīng)，誘發(fā)心絞痛或心肌梗死。

所以，對心臟病患者，特別是老年患者來說，冬季出門尤其要注意保暖，應(yīng)備好四件物品：帽子、圍脖、口罩、手套，尤其是從溫暖的室內(nèi)突然到室外，零度以下的冷空氣直接吹在臉上，會誘發(fā)冠狀動脈痙攣；很多老人堅持在天冷時晨練，或為增強(qiáng)自身抵抗力用冷水洗臉，但冷空氣和冷水的突然刺激容易誘發(fā)心絞痛，應(yīng)盡量避免；洗衣洗菜時，不要長時間把手泡在冷水里，最好用溫水。

不止是生活環(huán)境，過涼的東西也不能吃，到了夏季，很多人會大吃冰棍、喝冷飲，有些人喝完半小時內(nèi)就會心肌梗死，這是因為，食道位于心臟后方，胃又處于心臟底部，大量冰冷食物通過食道，存在胃里，極易誘發(fā)心絞痛、心肌梗死。此外，中醫(yī)認(rèn)為，陽虛生內(nèi)寒，所以，老年人和心臟病患者冬季多吃羊肉等溫性的食物，做菜時多放姜，燉肉時放些大料、桂皮等，既是調(diào)味品，也能補陽氣。

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