產(chǎn)后通乳如何制作開胃菜蝦？蝦營(yíng)養(yǎng)豐富，且肉質(zhì)松軟，易消化，對(duì)身體虛弱以及病后需要調(diào)養(yǎng)的人是極好的食物;蝦中含有豐富的鎂，能很好的保護(hù)心血管系統(tǒng)，它可減少血液中膽固醇含量，防止動(dòng)脈硬化，同時(shí)還能擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈，有利于預(yù)防高血壓及心肌梗死;蝦肉還有補(bǔ)腎壯陽(yáng)，通乳抗毒、養(yǎng)血固精、化瘀解毒、益氣滋陽(yáng)、通絡(luò)止痛、開胃化 痰等功效。

【原料】

對(duì)蝦 400克

【輔料】

芹菜葉 200克

【調(diào)料】

雞蛋清 200克 牛奶 300克 淀粉(豌豆) 13克 植物油 30克 姜 5克 大蔥 5克 白砂糖 5克 醬油 5克 香油 5克

【制作方法】

1.取出大蝦沙袋，由脊部片開成蝴蝶形，取出紗線;勺中加底油燒熱，加入蔥姜炸出香味，即放入大蝦煎炒，用手勺輕輕將蝦腦擠壓出，加高湯75克、白糖少許、鹽、味精適量、醬油少許，燜呈金黃色，熟后淋香油取出。嫩芹菜葉用開水燙出備用。

2.勺中加植物油，將雞蛋清、鮮奶、上湯50克、水淀粉15克(淀粉8克加水)、味精、鹽調(diào)勻的蛋液放入炒至潔白，取出盛大圓盤中央，再將蝦脊朝外圍擺一周，芹菜在蝦的間隙中點(diǎn)綴。

以上就是佰佰安全小編為您介紹產(chǎn)后通乳如何制作開胃菜蝦的內(nèi)容，本網(wǎng)兒童安全教育知識(shí)庫(kù)中還有很多關(guān)于兒童安全方面的知識(shí)，感興趣的朋友可以繼續(xù)關(guān)注本網(wǎng)的內(nèi)容，以便讓孩子更健康的成長(zhǎng)。

責(zé)任編輯:張小付