做好月子的關(guān)鍵點(diǎn)有哪些？初為人母，激動(dòng)的心情每個(gè)人都能理解，但是新媽媽在高興之余也要多多照顧自己的身體，分娩后，產(chǎn)婦至少需要六個(gè)星期才能讓身體的代謝水平恢復(fù)到產(chǎn)前，這段期間被稱為“月子期”月子做的好不好，與媽咪的身體健康息息相關(guān)。

那么月子期要注意哪些方面呢？為了讓每位產(chǎn)婦能夠做好這關(guān)鍵的月子，我們專門(mén)請(qǐng)專家來(lái)指點(diǎn)一二。

1、注意傷口的恢復(fù)情況

在剖腹產(chǎn)手術(shù)完成后，醫(yī)生會(huì)用紗布和透氣紙膠帶覆蓋傷口處，這是為了保護(hù)傷口不被細(xì)菌感染，在術(shù)后24小時(shí)內(nèi)，要以酒精完成第一次換藥和檢查。一般來(lái)說(shuō)剖腹產(chǎn)一周后媽咪就可以回家調(diào)養(yǎng)。在家里休養(yǎng)的時(shí)候，媽咪不要隨意涂抹藥物在傷口處，要注意保持傷口的干燥，尤其是夏天容易出汗，建議可穿著絲質(zhì)類(lèi)的衣服，絲類(lèi)衣服比較涼爽。

2、合理膳食

產(chǎn)婦膳食要先從流食開(kāi)始，再慢慢過(guò)渡到正常的飲食，當(dāng)然飲食要保持清淡并且含有豐富的營(yíng)養(yǎng)，生產(chǎn)消耗了媽咪很多的精力，合理的膳食不僅有利于身體的恢復(fù)，也起到調(diào)節(jié)的腸胃的作用，可以避免產(chǎn)婦產(chǎn)后便秘等問(wèn)題。

3、產(chǎn)后2周，選擇擦浴

剖宮產(chǎn)在腹部留下的切口在兩周之內(nèi)是不可以沾水的，所以媽咪們要忍受下不能淋浴的痛苦，暫且選擇擦浴。

4、適當(dāng)飲用紅糖水

紅糖的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，它含有豐富的鐵元素，還能起到利尿的作用，不僅能夠預(yù)防尿失禁，還能促進(jìn)惡露的排出。相信每位媽咪都知道，惡露要是滯留在體內(nèi)絕對(duì)有害健康。

5、保持外陰清潔

產(chǎn)婦要勤洗外陰，避免細(xì)菌的感染，可以準(zhǔn)備一個(gè)專門(mén)的小盆和毛巾，每次清洗前都要把清洗工具消毒。

6、適當(dāng)按摩子宮，避免產(chǎn)后大出血

生產(chǎn)完后，在臍下方可以摸到一團(tuán)硬塊，即為子宮。產(chǎn)婦可適當(dāng)?shù)匕茨ψ訉m，增強(qiáng)子宮收縮，避免發(fā)生產(chǎn)后大出血。

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