產(chǎn)后的新媽媽們，在室外定要堅持寧可臃腫也不要受寒的原則，特別是要保護(hù)身體的三個部位不要受寒。下面我們就一起來看看坐月子哪些部位需要重點保護(hù)吧。

1.頭部

在衣柜里待了大半年的帽子這幾天能用上咯，溫度較低的情況下，媽媽們要注意頭部的保暖。一旦廣東出現(xiàn)霜凍天氣，暴露的頭部受寒冷刺激，血管會收縮，頭部肌肉會緊張，易引起頭痛、感冒，甚至?xí)斐晌改c不適等。

2.腿腳部位

為了腿部不顯得臃腫，很多愛美之士的下半身都是走輕薄風(fēng)。但新媽媽的關(guān)節(jié)處是非常容易受寒，易導(dǎo)致腿部酸麻脹痛而且還有沉重感，就是所謂的老寒腿前兆。另外腳踝也也要用毛襪包住保溫哦，有妹子學(xué)韓劇露腳踝已中招……

3.腰腹部

產(chǎn)后腰痛相信多數(shù)媽媽們都不會陌生，其中便有腰腹部受寒的原因所致。而且，肚臍皮下沒有脂肪，緊鄰豐富的神經(jīng)末梢和神經(jīng)叢，所以對外部刺激特別敏感，容易被寒邪侵襲。肚臍一旦受涼，腹痛腹瀉在所難免;新媽媽們?nèi)绻ε绿纺[，可以在腰腹處圍一層腹帶保暖。

以上就是坐月子哪些部位需要重點保護(hù)的詳細(xì)介紹，如果你對坐月子如何不落月子病等有關(guān)產(chǎn)后護(hù)理方面的知識還有疑問，請繼續(xù)關(guān)注佰佰安全網(wǎng)月子病安全常識欄目。

責(zé)任編輯:王小麗