夏季感冒中醫(yī)又稱為暑濕感冒，與冬天的風寒感冒和風熱感冒是有區(qū)別的。暑濕感冒的特點就是因為夏季悶熱，濕度比較大，在這個時候大家都比較貪涼，比如吹空調(diào)等，感受了風寒之邪，下面來看看適合寶寶夏季感冒咳嗽的食譜有哪些吧？

一、竹葉粥

材料：淡竹葉20克，小米50克。

做法：

1、將淡竹葉、小米洗凈，備用。

2、淡竹葉加水適量煎取湯汁，濾去渣后加小米煮至粥成即可。

健康提示：

鮮竹葉與淡竹葉兩藥都能清心除煩、利小便，但鮮竹葉清心熱的效果較好，且能涼胃，又能用治上焦風熱;淡竹葉的利尿作用較好，以滲濕泄熱見長。本品可清心火、利尿便、除煩熱

二、白菜根湯

材料：白菜根3個、連須蔥白7根。

調(diào)料：白糖適量。

做法：

1、將白菜根、連須蔥白洗凈后切碎，備用。

2、將白菜根、連須蔥白加適量水煮開后轉(zhuǎn)小火再煮15分鐘，加入適量白糖，趁熱服下。

健康提示：

白菜在腐爛的過程中產(chǎn)生霉素，所產(chǎn)生的亞硝酸鹽能使血液中的血紅蛋白喪失攜氧能力，使人體發(fā)生嚴重缺氧，甚至有生命危險，所以腐爛的大白菜一定不能食用。本品適宜于小兒感冒，附后令患兒臥床蓋被發(fā)汗，汗出效佳。

三、白蘿卜蜂蜜

材料：大蘿卜1個、麻黃2克。

調(diào)料：蜂蜜30克，白胡椒粒5粒。

做法：

1、將白蘿卜洗凈，切片備用。

2、白蘿卜片放入碗內(nèi)，倒入蜂蜜、白胡椒、麻黃等共蒸30分鐘，趁熱按頓服用，臥床見汗即愈。

健康提示：

食用蜂蜜時用溫開水沖服即可，不能用沸水沖，更不宜煎煮。本品可發(fā)汗散寒、止咳化痰，適宜于小兒風寒咳嗽者食用。

佰佰安全網(wǎng)小編為大家整理的關(guān)于適合寶寶夏季感冒咳嗽的食譜的常識都了解了吧，另外本網(wǎng)還有很多關(guān)于兒童疾病方面的知識，感興趣的可以繼續(xù)關(guān)注，讓孩子可以健康的成長。

責任編輯:張小付