高原反應(yīng)會引起頭疼、胸腔疼痛、腹痛、膝關(guān)節(jié)疼痛等，最為常見的是癥狀是頭痛。高原反應(yīng)引起的頭疼常為前額和雙顳部跳痛，夜間或早晨起床時疼痛加重。肺通氣增加如用口呼吸，輕度活動等可使頭痛減輕。頭痛嚴(yán)重時可能有視力障礙，但眼底檢查正常。另外，失眠，多夢，耳鳴，眩暈，精力不集中，判斷能力下降等神經(jīng)系統(tǒng)的癥狀也常發(fā)生。

高原反應(yīng)也會引起胃腸道反應(yīng)，胃腸道的癥狀為消化不良、食欲不振、腹脹，嚴(yán)重者有惡心、嘔吐，甚至腹痛。曾有人快速到達(dá)海拔5100m時突然下腹絞痛，腹脹并伴有壓迫感，惡心，有便意但無腹瀉;當(dāng)迅速撤回到4000m時癥狀逐漸消失。

高原反應(yīng)頭疼的解決辦法

1、吸氧

如果進(jìn)入高原，遇到頭疼的情況可以使用自帶的氧氣罐吸氧，不過吸氧并不能完全阻止高原反應(yīng)，只能暫時緩解，停止吸氧后仍然會出現(xiàn)頭疼。

2、吃止痛藥

高原反應(yīng)頭疼可以吃些止痛藥予以緩解，例如阿司匹林;也可以吃一些利尿藥，例如氫氯噻嗪等。

3、往低海拔撤離

高原反應(yīng)頭疼厲害時，當(dāng)下撤到海拔較低的地方，癥狀很快會自行消失。

4、避免疾走

當(dāng)頭疼胸悶厲害的時候臥床休息，降低身體耗氧量。

5、合理安排行程

要從低海拔往高海拔走，給身體一個適應(yīng)的過程，可以防止出現(xiàn)劇烈頭疼的現(xiàn)象。

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責(zé)任編輯:孫殿偉