在日常生活保健中養(yǎng)成好習(xí)慣,伴隨著孩子成長發(fā)育，免疫力會改善，許多體弱多病的孩子，長大成人以后便無病無痛，父母親若想讓孩子健康，最好的做法還是要鼓勵孩子多運(yùn)動，并均衡攝取營養(yǎng)，且需適度休息，吃飽、睡好、多運(yùn)動.下面我們一起來看看預(yù)防扁桃體炎的反復(fù)發(fā)作日常如何防護(hù)吧！

專家提醒,要預(yù)防扁桃體炎的反復(fù)發(fā)作，日常防護(hù)十分重要：

1.愛護(hù)口腔衛(wèi)生，盡量早晚用淡鹽水漱口，以能感到微咸為宜。

2.夏天切勿貪涼，千萬別用冷水洗澡、沖頭，這樣很容易引起上呼吸道感染，如熱傷風(fēng)、扁桃體發(fā)炎等。

3.多喝常溫水，多吃蔬菜水果。

4.徹底治愈急性扁桃體炎，避免扁桃體反復(fù)發(fā)炎。

5.少吃辛辣刺激食物，飲食規(guī)律。

6.注意隨氣溫變化為小孩增減衣被，盡量避免與上呼吸道感染的患兒接觸。

7.加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)和抗病能力。

孩子的體質(zhì)不強(qiáng)壯，可以使用丙種球蛋白以增強(qiáng)抵抗力，從而減少發(fā)病的機(jī)會，對身體是有好處的。孩子的抵抗力弱還與偏食、先天不足、后天失養(yǎng)（照顧不理想）等等因素有關(guān)。所以建議除了給孩子打丙種球蛋白以增強(qiáng)抵抗力外，還應(yīng)加強(qiáng)日常的調(diào)理，當(dāng)孩子有汗時請注意及時為孩子把汗擦干，適時的添加或減少衣服，以避免過涼或過熱等等。飲食方面可以多吃些淮山、白術(shù)、炙草、陳皮、砂仁、云苓等健脾之品，只有脾胃功能好了，機(jī)體才能得到更多的營養(yǎng)物質(zhì)以供機(jī)體利用的。如果想用更安全而有效的辦法，就是帶孩子到有推拿科的中醫(yī)院去，請醫(yī)生做做小兒捏脊，順便學(xué)會了自己給孩子做，只要堅持一段時間，您會看到效果的。

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責(zé)任編輯:張小付