家庭是否和諧，是否幸福美滿，很多時(shí)候取決于夫妻之間的是否和諧，但是男人到了三十歲，性欲已經(jīng)稍稍降低，性生活次數(shù)也將減少，下面就和小編一起去了解下導(dǎo)致男人性欲低下的八大主因。

導(dǎo)致男人性欲低下的十大主因

一、飲食方式：

英國心理學(xué)家最近指出，過分考究所吃食品或刻意節(jié)食的人，與飲食隨意的人相比，精力可能不如后者旺盛，性欲也沒那么強(qiáng)烈，而同時(shí)，由于性欲較低，往往飲食難以節(jié)制而吃得過量，結(jié)果更加劇性欲低下，形成惡性循環(huán)。

二、煙酒：

少量飲酒(血中酒精含量每100毫升20mg)多數(shù)人表現(xiàn)為有欣快感，活躍好動(dòng)，性欲增強(qiáng)。當(dāng)血中酒精含量超過每100毫升40毫克時(shí)，人會(huì)行為笨拙，言語不清，性欲明顯減退。若長期過量酗酒，性腺可能會(huì)中毒，導(dǎo)制男性睪丸萎縮、性欲哀退。

三、負(fù)性情緒：

負(fù)性情緒是指精神壓抑，煩惱愁悶等不良情緒，專家認(rèn)為，各種不良的視聽感覺使人產(chǎn)生負(fù)性情緒，均會(huì)使人的性興奮下降，造成性冷淡。

四、外部環(huán)境：

住房條件、工作壓力、事業(yè)成敗等，在某些時(shí)候均會(huì)對(duì)性欲產(chǎn)生很大影響，回到家中還沉浸在壓力之中，自然會(huì)影響性欲。

五、避孕方法：

部分婦女做輸卵管結(jié)扎術(shù)后，因精神作用感到性欲降低和受抑制，可經(jīng)心理治療而消除。男子做輸精管結(jié)扎術(shù)后，并不影響受術(shù)者性功能，個(gè)別人性欲減退也是因心理因素。放置宮中節(jié)育器避孕的婦女可能因經(jīng)期延長或經(jīng)血量增加而降低性欲?？诜茉兴幰蚝斯ず铣纱萍に?，可能使陰道分泌物減少，過于干燥而產(chǎn)生性交不適，進(jìn)而降低性欲。

六、體育鍛煉：

美國心理學(xué)家對(duì)2000名婦女進(jìn)行 鍛煉與性欲 調(diào)查，發(fā)現(xiàn)86%的婦女每周至少參加3次自己喜歡的體育鍛煉(游泳、跑步等)，其中40%的人認(rèn)為鍛煉有利于喚起性欲，31%的人認(rèn)為性要求明顯增加，有25%的人易達(dá)到性高潮。美國哈佛大學(xué)專家的研究結(jié)論為，女子游泳愛好者到四五十歲時(shí)的性欲和二三十歲時(shí)一樣活躍，她們中有90%能享受到高水準(zhǔn)的性樂趣，而不運(yùn)動(dòng)者則只有60%能達(dá)到性高潮。

七、肥胖：

科學(xué)研究證實(shí)，男女性欲強(qiáng)弱主要取決于體內(nèi)雄激素水平。。男性由于體脂量增加，使雄激素較多地轉(zhuǎn)化為雌激素，血中濃度可增加1倍以上，抑制垂體促性腺激素分泌，致性功能不同程度降低。高度肥胖者的性功能減退，不僅有性欲低下，而且有勃起、性交、射精、性高潮等多項(xiàng)障礙。

八、氣味：

當(dāng)戀人相結(jié)合達(dá)到某一階段時(shí)，大腦中的奇妙 開關(guān) 立即發(fā)生轉(zhuǎn)換，大腦的嗅覺中樞會(huì)把電信號(hào)傳遞到相關(guān)部位，使戀人無意識(shí)地感知對(duì)方的氣味，同時(shí)產(chǎn)生一種十分微妙的像性反應(yīng)。合成的男性信息激素也同樣能影響夫婦間的性生活。

通過佰佰安全網(wǎng)的詳細(xì)講解，相信廣大朋友都了解了導(dǎo)致男人性欲低下的八大主因了吧，如果還想了解更多關(guān)于性愛保健知識(shí)的朋友，請(qǐng)多多關(guān)注佰佰安全網(wǎng)性愛保健常識(shí)欄目，希望對(duì)您有所幫助。

責(zé)任編輯:張小付