很多男人都有性欲低下的狀況，導(dǎo)致男人出現(xiàn)性欲低下的原因也有很多，下面就跟著小編一起來了解下男人性欲低下的原因有哪些。

1、吃太多精細(xì)食物

在如今的快餐時(shí)代，很多男性朋友吃得面食過多，加之其他的一些精細(xì)碳水化合物，比如面包、馬鈴薯和米飯等。這樣會(huì)讓血糖快速升高，導(dǎo)致雌性激素增加，雄性激素降低，進(jìn)而削弱性欲。

2、營(yíng)養(yǎng)水平

在其它條件相同的情況下，營(yíng)養(yǎng)水平越高，性欲就會(huì)越強(qiáng)，反之越弱。所以，男性在日常生活中，應(yīng)該注意多吃一些營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高的食物，這樣才會(huì)提高自己的性欲。

3、體內(nèi)缺鐵

男性體內(nèi)缺鐵會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)血流量降低，身體乏力，導(dǎo)致性愛時(shí)力不從心，時(shí)間久了，性欲就會(huì)越來越低下。在飲食上，男性朋友可以多吃牛排，這樣不僅可以改善缺鐵問題，而且可補(bǔ)充維生素B和鋅。

4、啤酒肚

隨著年齡的增長(zhǎng)，有很多男性朋友的身材也發(fā)福，對(duì)于腰圍增粗的蘋果體型，會(huì)降低肝臟分泌的性激素，容易影響男人的性欲。

5、減肥

在生活中，有一些男性朋友因?yàn)樽约旱纳聿陌l(fā)福，依靠節(jié)食來減肥，這樣雖然能減輕體重，但同時(shí)也會(huì)干擾體內(nèi)激素平衡，導(dǎo)致性欲下降，甚至殃及生育。

6、避孕方法不當(dāng)

在中，每一個(gè)男人都喜歡赤裸裸地性愛，但是為了避免意外懷孕又不得不使用一些避孕方法，如果避孕方法不當(dāng)，就會(huì)讓男人的性欲低下，減少性興趣。

7、官疾病

如果男性的生殖器官發(fā)生病變，也會(huì)影響男人的性欲。比如結(jié)核病、肝硬化、甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)癥等，都可以明顯降低性欲。

通過佰佰安全網(wǎng)的詳細(xì)講解，相信廣大朋友都了解了男人性欲低下的原因有哪些了吧，如果還想了解更多關(guān)于性愛保健知識(shí)的朋友，請(qǐng)多多關(guān)注佰佰安全網(wǎng)性愛保健常識(shí)欄目，希望對(duì)您有所幫助。

責(zé)任編輯:張小付