嫉妒是由于別人勝過自己而引起抵觸的消極的情緒體驗。黑格爾曾說，嫉妒是“平庸的情調(diào)對于卓越才能的反感”。那么嫉妒心強怎么辦呢？下面就跟著佰佰安全網(wǎng)小編一起來看一下吧！

嫉妒程度有淺有深，程度較淺的嫉妒，往往深藏于人的潛意識中，不易覺察。如自己與某同學(xué)是好朋友，他的學(xué)習(xí)成績、能力等都較強，對自己的好朋友并不想加以攻擊，但在內(nèi)心總有一點酸楚。而程度較深的嫉妒，會自覺或不自覺地表現(xiàn)出來，如對能力超過自己的同學(xué)進(jìn)行挑剔、造謠、誣陷等。

嫉妒的危害是嚴(yán)重的，英國哲學(xué)家培根曾說：“嫉妒這惡魔總是在暗暗地、悄悄地毀掉人間的好東西”。對中學(xué)生來說，首先，嫉妒心理影響身心健康。嫉妒心強的人容易得心身疾病。由于他長期處于一種不良的心理狀態(tài)中，情緒上總有壓抑感，久而久之可能導(dǎo)致器官功能降低，產(chǎn)生不良的心身反應(yīng)。因此又可引起憂愁、消沉、懷疑、痛苦、自卑等消極情緒。這樣一來惡性循環(huán)，會嚴(yán)重?fù)p害身心健康。其次，嫉妒心強影響學(xué)習(xí)。嫉妒心強，直接影響人的情緒，而不良的情緒會大大降低學(xué)習(xí)的效率。另外，嫉妒心強可能使我們結(jié)交不到知心朋友。嫉妒心強的人往往事事好勝，常想方設(shè)法阻止別人的發(fā)展，總想壓倒別人。這可能使同學(xué)們想躲開你，不愿與你交往。從而給自己造成一個不良的人際關(guān)系氛圍，你會感到孤獨、寂寞。

嫉妒不可取。如果你嫉妒心強，應(yīng)加以改變：

1．?dāng)[正位置，正確認(rèn)識自己

要知道世上萬物發(fā)展是不平衡的。“山外有山，樓外有樓”，“強中自有強中手”，這是客觀規(guī)律，舉一個例子，已故著名作家魯迅曾在北大任教，當(dāng)時中文系主任是胡適，他是著名的理論家，專著一本接一本地出版。魯迅在理論方面絕對不是胡適的對手，但魯迅漂亮的雜文卻是胡適所不能比的。所以說每個人都有自己較弱的一面，也都有別人所不能及的一面。何必拿自己的弱項與別人的強項比，徒增煩惱呢？因此我們要全面地認(rèn)識自己，既看到自己的長處，又正視自己的短處，揚長避短，發(fā)現(xiàn)并開拓自己的潛能，不斷提高自己，開創(chuàng)新局面。

2．培養(yǎng)豁達(dá)的人生態(tài)度

人生本是一個大舞臺，每個人都有自己適合的角色。人人各有歸宿。要勇于承認(rèn)有些人有比自己更高明更優(yōu)秀的地方，努力向他們學(xué)習(xí)，奮發(fā)圖強，把自我的這種好強個性轉(zhuǎn)化為一種內(nèi)在競爭機制——一種推動自己勇敢向前的力量，從而在社會中實現(xiàn)自己的價值。

3．把精力投入到學(xué)習(xí)中

學(xué)會升華嫉妒心理，把它化為一種動力，每一時期給自己確定一個奮斗目標(biāo)，并為此努力拼搏，在不斷奮進(jìn)中，不但你取得很大的進(jìn)步，嫉妒心理也會煙消云散。

以上就是對嫉妒心強怎么辦的介紹，如果你對怎樣防范和處理校園暴力等有關(guān)校園暴力方面的知識還有疑問，請繼續(xù)關(guān)注佰佰安全網(wǎng)嫉妒他人安全常識欄目。

責(zé)任編輯:吳夢莉