孕期乳頭護(hù)理對(duì)產(chǎn)后泌乳、哺乳有著重要的作用，可以使乳頭皮膚變得堅(jiān)韌，產(chǎn)后哺乳時(shí)不容易發(fā)生破損和乳腺炎。如果孕媽咪乳頭凹陷，孕期不注意糾正，知道給寶寶喂奶時(shí)再糾正，已經(jīng)太晚了，將導(dǎo)致哺乳困難，營(yíng)養(yǎng)母乳喂養(yǎng)，所以，孕媽媽?xiě)?yīng)從孕中期就開(kāi)始做乳頭護(hù)理。下面就為大家介紹正確護(hù)理孕期乳頭8妙招。

1、清潔乳頭

孕后5個(gè)月開(kāi)始，每天用清水和軟毛巾輕輕揉搓乳頭約1-2分鐘，然后用清水洗凈。

2、防皸裂護(hù)理

①用25%的酒精擦洗，每日1-2次，這樣乳頭的皮膚逐漸增厚，變得堅(jiān)韌，也就經(jīng)得起嬰兒的吮吸了，而不容易發(fā)生乳頭皸裂。

②孕婦的皮脂腺分泌旺盛，乳頭上常有孕積垢和痂皮，強(qiáng)行清除可傷及表皮，應(yīng)先用植物油(麻油、花生油或豆油)涂敷，使之變軟再清除，并在乳頭上涂防裂油。

3、穿合適的文胸

從懷孕到分娩，女性乳房體積約增加兩個(gè)罩杯大，準(zhǔn)媽媽?xiě)?yīng)該在此基礎(chǔ)上選擇較為寬松的胸罩，以避免過(guò)緊的胸罩與乳頭磨擦而使纖維織物進(jìn)入乳管，造成孕婦產(chǎn)后無(wú)奶或少奶。孕婦選擇胸罩時(shí)就以乳房沒(méi)有壓迫感為宜，并應(yīng)隨著乳房的變化而適時(shí)更換不同型號(hào)的孕婦專用胸罩。

4、做乳頭按摩操

經(jīng)常進(jìn)行乳頭按摩使乳頭能夠適應(yīng)外部的刺激，可以預(yù)防因哺乳而造成的乳頭龜裂等疾病。

第1節(jié)：用食指和中指，稍微用力按壓乳頭的根部，移動(dòng)手指，轉(zhuǎn)圈按壓乳頭。

第2節(jié)：揉搓按摩：用食指和中指，移動(dòng)手指，像搓繩一樣向左右方向均勻按摩乳頭。

第3節(jié)：向乳頭內(nèi)側(cè)按壓，同時(shí)揉搓按摩。不要只按摩乳頭，而是向乳房?jī)?nèi)側(cè)按摩。

5、在擦洗時(shí)用手輕柔地將乳頭向外牽出來(lái)，并用橡皮乳頭固定。

凹陷的乳頭往往容易積存污垢，先涂上油脂軟化污垢，然后用清水洗凈。用手指牽出乳頭后，把特制橡皮乳頭固定在乳暈皮膚上，使乳頭突出能夠保持一段時(shí)間。把橡皮乳頭和乳房皮膚接觸處固定，待2-3個(gè)小時(shí)乳頭就會(huì)突起。此法鞏固一周左右，便可使乳頭圖出來(lái)。

6、通過(guò)促使乳頭皮膚堅(jiān)韌的方法，來(lái)糾正乳頭內(nèi)陷。

孕婦洗凈雙手后，用手指輕輕將乳頭向外牽拉，同時(shí)捻轉(zhuǎn)乳頭。然后，用25%酒精擦拭乳頭，每天牽引并擦拭2-3次，每次20-30分鐘。等到乳頭皮膚堅(jiān)韌后，乳頭就不會(huì)再內(nèi)陷了。

7、采用吸乳器吸出乳頭

把橡皮玻璃吸器的玻璃罩去掉，捏緊橡皮球擠去球內(nèi)空氣。然后，用開(kāi)口處吸住乳暈，利用負(fù)壓作用吸引內(nèi)陷的乳頭；10分鐘后把橡皮球取下，牽拉、捻轉(zhuǎn)乳頭，堅(jiān)持一段時(shí)間凹陷的乳頭逐漸戶突出來(lái)。

8、用手指從深部向外輕拉乳頭。

擦洗干凈后，用雙手手指置乳頭根部上下或兩側(cè)，同時(shí)下壓，可使乳頭突出。乳頭短小或扁平者則可用拇指與食指壓緊乳暈兩側(cè)，另一手自乳頭根部輕輕外牽。這些都是簡(jiǎn)便易行的糾正方法，每日可進(jìn)行10～20次，甚至更多，數(shù)月后，就可見(jiàn)到成效。

愛(ài)心提示：

1、孕婦最好別留長(zhǎng)指甲，以免做乳頭按摩時(shí)損傷皮膚，引起不必要的感染。

2、乳頭牽引時(shí)手法和動(dòng)作一定要輕柔，時(shí)間要短，以免引起子宮收縮。如果子宮出現(xiàn)頻繁收縮應(yīng)立即停止。

3、最好在咨詢產(chǎn)科保健醫(yī)生后根據(jù)自身的情況選用上述方法，特別需要提醒的是，有早產(chǎn)，習(xí)慣性流產(chǎn)的孕婦，不能采用以上方法矯正乳房，只能在妊娠前或分娩后進(jìn)行處理。

4、使用吸乳器時(shí)，負(fù)壓不宜過(guò)大，以免引起乳頭水腫。

以上就是正確護(hù)理孕期乳頭8妙招的詳細(xì)介紹，如果你對(duì)懷孕乳房如何護(hù)理等有關(guān)孕期保健方面的知識(shí)還有疑問(wèn)，請(qǐng)繼續(xù)關(guān)注佰佰安全網(wǎng)孕期乳房護(hù)理安全常識(shí)欄目。

責(zé)任編輯:王小麗