孩子到了四個(gè)月，我們向家長(zhǎng)推薦一個(gè)用來(lái)自然食療的補(bǔ)鈣的方法，這個(gè)可以不用其他的一些手段，而僅僅是用到了食物里的鈣的補(bǔ)充效果。因?yàn)楹⒆拥搅怂膫€(gè)月后，就可以開(kāi)始吃東西了。所以，如果孩子吃的東西里的鈣物質(zhì)不夠的話，也會(huì)引發(fā)孩子的鈣的缺失的。那么今天向家長(zhǎng)朋友們推薦一款適合四個(gè)月以后的寶寶補(bǔ)鈣的飲食。

準(zhǔn)備材料：紅棗，清水。

制作過(guò)程：在制作的時(shí)候，要記得，先要把紅棗泡在水里泡一下，然后把上面的臟東西全給弄掉。然后燒開(kāi)水，把紅棗放進(jìn)去，看著火，等紅棗的皮都有裂開(kāi)時(shí)，就可以停了火，然后把紅棗取出來(lái)，再用清水泡一下，冷卻。

冷卻后，記得，要先把手洗干凈，然后再用手把煮爛了的紅棗上面的皮給扒掉，還有就是里面的核也不要了。這個(gè)時(shí)候，弄干凈后，就放到一個(gè)干凈的小碗里，備用。

好了，全弄好了后，再把紅棗打成泥狀，如果你愿意的話，可以添加其他的所需要的成分的物質(zhì)。這種情況下，其實(shí)是不建議你添加其他的東西的。因?yàn)槠浼t棗本身的營(yíng)養(yǎng)就夠了。而且也是適合這些孩子們來(lái)用的。

打爛成泥的紅棗，然后用一個(gè)小小的勺子，慢慢地送入到寶寶的嘴里，讓寶寶即使是吞下去也沒(méi)有任何的關(guān)系的。因?yàn)槔锩鏇](méi)有了棗核，以及棗的皮，所以，不會(huì)對(duì)寶寶造成傷害的。

因此，在制作的時(shí)候，切記，要把棗皮和棗核弄得很干凈才好的。讓寶寶吃的時(shí)候，才不會(huì)至于出現(xiàn)大的問(wèn)題的。

這種棗泥的制作方法，就是這么簡(jiǎn)單，看著簡(jiǎn)單，但是卻是一個(gè)仔細(xì)的活，因?yàn)榘瞧ず腿椇?，也不是那么?jiǎn)單的，否則你一捏，就全碎了。

這種制作出來(lái)的補(bǔ)鈣的食物，是適合四個(gè)月到六個(gè)月的寶寶的。他們?cè)诔赃^(guò)后，就會(huì)起到了補(bǔ)充鈣物質(zhì)的作用的。還有，紅棗最好是選擇那種上好的，如果有蟲(chóng)的紅棗，則不要用了，扔掉就算了。

寶寶吃的量，也不能過(guò)多，最好是剛開(kāi)始的時(shí)候，給寶寶吃幾粒就可以了。慢慢地也可以加大量，這樣，才會(huì)讓寶寶慢慢地習(xí)慣或者是適應(yīng)了胃腸的功能，促進(jìn)了寶寶的腸胃的一些消化系統(tǒng)的習(xí)慣的。這種方法，對(duì)于寶寶的補(bǔ)鈣來(lái)講，十分有用的。

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責(zé)任編輯:王小麗