炎炎夏日去游個泳，可以說是神清氣爽的一件事情。不過，人們游完泳，通常只是簡單地洗個澡，很少想到要認(rèn)真做一番清潔，小編要提個醒，游泳后記得擦干，否則會曬傷。

輕度預(yù)警：肌膚發(fā)紅、刺痛

處理：冷敷

如果曬后肌膚出現(xiàn)發(fā)紅或刺痛，說明肌膚已經(jīng)接近曬傷，此時不要使用任何的化妝品，待皮膚自然冷卻，然后用紗布沾濕冰水敷發(fā)紅皮膚，讓肌膚鎮(zhèn)靜后自然恢復(fù)常態(tài)。建議一天敷3~4次，每次半小時。

這時不適合再使用一般的清潔用品，以免刺激肌膚，最簡單的方法就是使用嬰兒香皂或不含皂堿的嬰兒沐浴露等來清潔肌膚。如果是淋浴則要避免讓水注直接噴到受傷的皮膚上。

重度預(yù)警：水泡、紅腫，強(qiáng)烈刺痛，脫皮

處理：燙傷膏

起小水泡應(yīng)該是極為嚴(yán)重的曬傷所致，相當(dāng)于二度燙傷，深達(dá)真皮層，皮膚表面出現(xiàn)水皰。出現(xiàn)這樣的癥狀，需要立即涂燙傷膏或者爐甘石洗劑，若曬傷的起了紅皰疹，還要口服強(qiáng)的松(具抗炎及抗過敏作用)。

但是如果發(fā)紅的部位很大，例如整個背部、胸部和腹部，就應(yīng)該去看醫(yī)生。

在曬傷癥狀未減的時候，日常保養(yǎng)中不可去角質(zhì)，不論皮膚是否有脫皮癥狀，要讓曬傷后的廢皮自行脫落，不可以外力強(qiáng)行清除。

游泳的防曬課

●在游泳前要做好防曬準(zhǔn)備，最好涂抹一些偏油性的防曬霜。

●陰天陽光也有紫外線，經(jīng)過水的反射之后也會變得非常強(qiáng)，依然會被曬傷。

●躲在陰涼處，水也會折射紫外線到你的皮膚，造成曬傷。

●陽光的紫外線最強(qiáng)(會造成最大的傷害)是在上午10點(diǎn)到下午3點(diǎn)之間。游泳時間最好選擇在下午4點(diǎn)后。尤其常在室內(nèi)工作的人較少日曬，更易曬傷。

●游完泳后快速擦干身體。

以上就是游泳后要擦干防曬傷的相關(guān)知識，希望這些小常識可以幫助到您。如果你想掌握更多如何避免兒童溺水的方法這方面知識，請鎖定接下來的佰佰安全網(wǎng)的持續(xù)更新哦！

責(zé)任編輯:陳淼琪