去過海邊的朋友如果有經(jīng)驗的話都會做好防曬準備，防曬霜，防曬衣防，防紫外線傘，如果經(jīng)驗少的朋友恐怕就要遭受曬傷之痛了。曬傷后的處理方式則顯得尤為重要，尤其是喜歡在海邊游泳的朋友們要更加注意防曬，那么接下來小編為您介紹一下海邊游泳曬傷后如何盡快恢復(fù)。

海邊游泳被曬傷處理如下：

1、將濕毛巾放入冰箱冷藏， 拿出來擰一下，放至皮膚曬傷的地方，建議一天敷3-4次，每次半小時。

2、曬傷部位用曬后可以選擇修復(fù)乳涂抹在曬傷處，或者食用西紅柿、萵苣、南瓜、胡蘿卜、冬瓜、菠蘿、檸檬、櫻桃、草莓等富含VC的水果。

3、使用新鮮蘆薈，直接涂在患部，可幫助傷口復(fù)原，但應(yīng)先測試是否有過敏反應(yīng)，也可以使用一些面膜。嚴重的曬傷則需要藥效更強的抗炎藥物或皮質(zhì)類固醇，使用前應(yīng)詢問醫(yī)生是否合適。

不同程度的曬傷處理如下：

1、輕微曬傷，在日曬后，皮膚會處于一個較高的溫度，這時候不妨嘗試冷敷皮膚，用濕的冷毛巾大約半小時敷一次，持續(xù)四到五個小時?；蜻M行冷水浴，然后再涂上滋潤保濕且有舒緩效果的韻姿曬后舒緩滋潤霜，它能馬上補充肌膚水分，降紅降敏，令火辣發(fā)紅的肌膚得到鎮(zhèn)靜及舒緩。另外日曬會吸走人體內(nèi)的大量水分，身體容易出現(xiàn)脫水現(xiàn)象，所以此時應(yīng)該喝大量的水來補充失去的水分，也能緩和日曬后的痛苦，不至于肌膚過于脫水。在此期間切勿化妝。

2、中度曬傷，除了以上的處理方法以外，還可以涂上蘆薈汁液于曬傷部位，蘆薈有立即降熱、清涼的功效。也可以盡快服用阿司匹林，這種消炎藥可以減輕皮膚腫脹的情形并且?guī)椭徍吞弁础?

3、重度曬傷，如果你的曬傷情形出現(xiàn)疼痛、腫脹、起水泡，甚至在暴曬后十二個小時內(nèi)出現(xiàn)了發(fā)燒、發(fā)冷、頭昏眼花、反胃等癥狀，就要盡快去找醫(yī)生了。

海邊游泳曬傷快速恢復(fù)如下：

在防曬時，要注意下面的小訣竅：涂防曬品時，千萬不要忽略了脖子、下巴、耳朵這些地方，小心造成膚色不均，變成花臉。你的櫻唇也需要細心呵護，白天的高溫使唇部的水分蒸發(fā)得很快，更容易受到陽光的傷害。涂上具有防曬和保濕雙重功效的護唇膏吧。即使做好了防曬措施，但如果陽光很厲害的話，夜里最好還是使用曬后護理品。汗水會把防曬品沖掉的，應(yīng)該每隔幾個小時再涂一遍。每年最好更換新的防曬品，并注意儲存在陰涼的地方。避免在上午11時到下午3時受到陽光的暴曬，因為這段時間的紫外線最強，殺傷力也最大。日曬出汗后，要徹底洗凈身上的鹽分，再用沾有化妝水的棉花在肩部、面部或背部等發(fā)燙的部位輕拍并冷敷大約半小時，幫助收縮和保養(yǎng)皮膚，緩解日曬的傷害。

注意事項：

1、清潔時應(yīng)用冷水和低過敏香皂“不要刮傷皮膚，如果是淋浴則要避免讓水注直接噴到受傷的皮膚上?！?

2、切忌辛辣食物，切忌用手撕皮。

3、不要穿任何會刺激到皮膚的衣服。建議穿松軟棉質(zhì)衣服，毛料和合成衣料應(yīng)暫時避免，直到痊愈為止。

4、癥狀較輕的曬傷，一般也要1～2天才會恢復(fù)，癥狀較重的則需要一周左右時間，所以要堅持治療。

以上是小編為您介紹的知識，希望您能參考一下，關(guān)于外出旅游被該曬傷怎么辦方面的知識，您還是登錄佰佰安全網(wǎng)找小編咨詢，很多的旅游意外安全小知識盡在其中。

責(zé)任編輯:何顯搶