小兒厭食癥是指孩子(主要是3～6歲)較長(zhǎng)時(shí)間的食欲不振、食量明顯減少，甚至拒食的癥狀。厭食時(shí)間過長(zhǎng)會(huì)導(dǎo)致患兒營(yíng)養(yǎng)不良、身體衰弱、抵抗力下降，這樣就更容易發(fā)生其他疾病，造成不良后果，下面來(lái)看看使小兒開胃的措施是什么吧？

1.培養(yǎng)合理的飲食習(xí)慣

孩子進(jìn)食從小就要定時(shí)定量，若是每日3餐，每?jī)刹烷g的間隔以4～5小時(shí)為宜;若每日4餐，每?jī)刹烷g的間隔以3～4小時(shí)為宜。盡量讓孩子自己進(jìn)食，這樣能提高他們進(jìn)食的興趣。

2.控制零食

要控制孩子的零食及飲料的攝入，必要時(shí)，可給小孩吃少量的新鮮果品、酸奶或果汁。

3.適當(dāng)體育鍛煉

讓孩子多多參加力所能及的家務(wù)勞動(dòng)，進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，這樣可以消耗能量，促進(jìn)消化液的分泌，從而增進(jìn)食欲。

4.環(huán)境要適宜

吃飯應(yīng)有穩(wěn)定而安靜的場(chǎng)所和輕松愉快的氣氛，愉快的情緒可興奮大腦皮層的進(jìn)食中樞，提高食欲。也可在飯前給孩子吃點(diǎn)山楂等酸性水果，以刺激胃液分泌。

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責(zé)任編輯:張小付