春季，尤其是早春時(shí)節(jié)，老年人肺炎的發(fā)病率和死亡率驟然升高。據(jù)統(tǒng)計(jì)，春季肺炎的發(fā)病率隨年齡的增長(zhǎng)直線上升，80歲以上的老人肺炎是第一死因，90歲以上的老人有半數(shù)以上死于肺炎，可見(jiàn)肺炎是老年人的常見(jiàn)病，下面就和小編一起去了解一下如何飲食預(yù)防老人感冒和肺炎？

老年人易患肺炎的原因有：全身及呼吸道的免疫機(jī)能減退；老年人患糖尿病和惡性腫瘤的多，容易合并肺炎；因腦血管意外、外傷和衰老而長(zhǎng)期臥床，容易發(fā)生吸入性肺炎和墜積性肺炎；老年人患慢性病較多，如慢性支氣管炎、肺結(jié)核、慢性心衰等易發(fā)生呼吸道感染；老年人胃食管反流次數(shù)增多，增加了患吸入性肺炎的機(jī)會(huì)等。

老年人肺炎具有起病隱匿、癥狀不典型、多樣化、病情變化快、容易誤診、并發(fā)癥多、預(yù)后差、死亡率高等特點(diǎn)。由于老人反應(yīng)能力低下，發(fā)熱可不明顯，咳嗽不重、痰不易咳出，胸痛也不顯著。相反，可表現(xiàn)出胃腸道、心血管、全身衰竭等癥狀，有些體弱者甚至早期會(huì)出現(xiàn)休克、呼吸衰竭和多器官衰竭。由于老年人各臟器的基礎(chǔ)功能較差，一旦合并肺炎，可以累及多個(gè)臟器，出現(xiàn)多米諾骨牌現(xiàn)象，最終導(dǎo)致死亡。因此，對(duì)老年人肺炎應(yīng)當(dāng)重視。出現(xiàn)以下情況時(shí)應(yīng)高度警惕：一是原因不明的精神萎靡，不思飲食或臥床不起；二是感冒后遷延不愈，出現(xiàn)呼吸加快、面色潮紅、口唇發(fā)紺等；三是短期內(nèi)眼眶下陷、脈搏細(xì)數(shù)、血壓下降、手足發(fā)冷；四是神疲乏力、表情淡漠、嗜睡；五是“老慢支”等病人出現(xiàn)呼吸急促、痰多色黃或混有血絲等癥狀。一旦出現(xiàn)上述不明原因的癥狀，應(yīng)立即去醫(yī)院檢查確診，以防延誤。一旦明確診斷，應(yīng)給予及時(shí)、有效的治療。要正確合理地使用抗生素，并輔以吸氧排痰等措施以控制病情。

一要積極治療原發(fā)病，如糖尿病、慢性支氣管炎、肺結(jié)核、慢性心衰等疾病。對(duì)長(zhǎng)期臥床的病人應(yīng)經(jīng)常變換體位，拍背排痰以免發(fā)生墜積性肺炎。二要在力所能及的情況下積極參加體育鍛煉，以增強(qiáng)體質(zhì)、提高抗病能力。三要合理營(yíng)養(yǎng)，在補(bǔ)充足量?jī)?yōu)質(zhì)蛋白、維生素、微量元素食物的同時(shí)，適當(dāng)多吃些滋陰潤(rùn)肺的食物，如梨、百合、木耳、芝麻、蘿卜等。四要注意居室衛(wèi)生，老年人居室應(yīng)經(jīng)常保持清潔、空氣新鮮、陽(yáng)光充足，溫、濕度適宜，定期消毒，絕對(duì)禁煙；五要防感冒。六要經(jīng)常保持精神愉快、情緒樂(lè)觀、心理平衡。

另外，還可通過(guò)注射流感疫苗來(lái)預(yù)防流感、接種肺炎球菌疫苗來(lái)預(yù)防肺炎。也可以應(yīng)用一些能提高身體免疫功能的藥物。在感冒流行季節(jié)，少去人多擁擠的公共場(chǎng)所。

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