寶寶偏食的現(xiàn)象很普遍，偏食是一種壞習(xí)慣，幾乎是每個孩子成長中都會出現(xiàn)的問題，有些甚至長大后也還有這個壞毛病。偏食會影響某些營養(yǎng)物質(zhì)攝過低或過高，營養(yǎng)失衡，可能導(dǎo)致身體的抵抗力下降，容易生病，影響正常發(fā)育。所以爸爸媽媽一定要幫助孩子養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。下文就將為您詳細介紹一下5個預(yù)防小兒偏食的小技巧是什么吧？

心理誘導(dǎo)

根據(jù)孩子的飲食特點，培養(yǎng)他對不同種類食物的興趣。

烹調(diào)方式多變

注意飯菜的色香味，科學(xué)安排寶寶食譜，經(jīng)常變化烹調(diào)方式。

營造愉快的用餐氣氛

一家人圍在一起愉快地用餐，家長每種食物都吃得香，孩子也會愿意嘗試食用。

安排戶外活動

孩子在運動鍛煉后，消耗了大量的體能，需要補充熱量胃口會更好。

注意零食選擇

零食選擇應(yīng)該清淡、營養(yǎng)為主，避免過多食用。

佰佰安全網(wǎng)小編為大家整理的關(guān)于5個預(yù)防小兒偏食的小技巧的常識都了解了吧，另外本網(wǎng)還有很多關(guān)于兒童安全教育方面的知識，感興趣的可以繼續(xù)關(guān)注，以便讓孩子可以更健康快樂的成長。

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