4月春季逐漸轉(zhuǎn)暖，是柳絮漫天飛舞的季節(jié)，當(dāng)漫天飛絮隨風(fēng)飄舞時(shí)，對(duì)于過(guò)敏性肌膚人群而言就是種威脅。柳絮、花粉這些過(guò)敏原會(huì)誘發(fā)哮喘、咳嗽、蕁麻疹、過(guò)敏性紫癜等不適癥狀的出現(xiàn)。尤其是谷雨節(jié)氣4月19日迎來(lái)之際，楊柳飛絮更加嚴(yán)重，下面小編為大家介紹5預(yù)防柳絮過(guò)敏的小技巧。

谷雨養(yǎng)生：5預(yù)防柳絮過(guò)敏——“武裝”好再出門(mén)

外出時(shí)盡量做好防護(hù)。易過(guò)敏的人在春季應(yīng)少到公園等花粉、柳絮較多的地方去或戴上口罩。戴眼鏡可以減少你的眼睛受到影響的機(jī)會(huì)，所以不妨用有鏡片的眼鏡代替隱形眼鏡，或是外出時(shí)帶上太陽(yáng)鏡。騎自行車(chē)和電動(dòng)車(chē)的朋友，出門(mén)的時(shí)候，最好圍上紗巾或帶上墨鏡，以防柳絮飛入眼睛，影響正常行駛。當(dāng)有柳絮飄入時(shí)，千萬(wàn)不要用手去揉，這樣會(huì)擦傷眼結(jié)膜，若柳絮進(jìn)入眼睛深層，建議及時(shí)去醫(yī)院就診，將異物取出，以免對(duì)眼睛造成傷害。

谷雨養(yǎng)生：5預(yù)防柳絮過(guò)敏——進(jìn)門(mén)前要“安檢”

進(jìn)門(mén)前一定要把身上的柳絮清理干凈，如果清理不干凈，進(jìn)門(mén)后，一定要把有柳絮的衣服清洗，不要讓柳絮肆意的在你的臥室里流竄。當(dāng)柳絮粘到皮膚后，記得及時(shí)清除，最好用溫水洗臉，以免柳絮那看不見(jiàn)的細(xì)絲殘留。注意當(dāng)飛絮落到口、鼻、眼等處時(shí)，不要用手去揉，要用清水洗臉，或者用紙巾擦拭。

谷雨養(yǎng)生：5預(yù)防柳絮過(guò)敏——每天清洗鼻腔

過(guò)敏性鼻炎者，或?qū)ǚ?、柳絮敏感的人，每天清洗鼻?-3次。藥店、醫(yī)院可以買(mǎi)到清洗鼻腔的專門(mén)洗鼻器?；蛟谛∥鼔乩镅b上生理鹽水，通過(guò)鼻子吸入，可徹底清除鼻腔內(nèi)的花粉成分?？稍诩抑袀涞}水放入冰箱，然后打濕毛巾敷在臉上，可以起到緩解皮膚紅腫的作用，如果過(guò)敏嚴(yán)重應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院治療。

谷雨養(yǎng)生：5預(yù)防柳絮過(guò)敏——易感人群多補(bǔ)充維生素

平時(shí)多吃水果，三餐適當(dāng)補(bǔ)充維生素C和維生素E,如小白菜、西紅柿、胡蘿卜等。小孩和老人可以服用抗過(guò)敏藥物來(lái)進(jìn)行預(yù)防。在烹飪時(shí)，可以多放點(diǎn)生姜，能幫助減輕因過(guò)敏導(dǎo)致的身體炎癥。也可以準(zhǔn)備一些姜糖，當(dāng)零食吃，都能有效緩解過(guò)敏癥狀。對(duì)于必須要接觸飛絮環(huán)境的過(guò)敏人群，最好在楊絮柳絮出現(xiàn)前就用藥，除口服些氯苯那敏、氯雷他定等抗過(guò)敏的藥物和補(bǔ)充維生素C外，也可到醫(yī)院做脫敏治療。

谷雨養(yǎng)生：5預(yù)防柳絮過(guò)敏——戶外鍛煉選對(duì)時(shí)間

過(guò)敏體質(zhì)的人要遠(yuǎn)離柳絮和花粉，最好減少外出，尤其是哮喘病人。要做戶外活動(dòng)及各種運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目時(shí)，盡可能選在柳絮指數(shù)最低的時(shí)候，像是清晨、深夜，或是一場(chǎng)陣雨之后。

通過(guò)佰佰安全小編的介紹，5預(yù)防柳絮過(guò)敏的小技巧大家都清楚了吧，如果大家還想了解更多關(guān)于自然災(zāi)害知識(shí)，敬請(qǐng)繼續(xù)瀏覽本網(wǎng)的其他欄目?jī)?nèi)容。

責(zé)任編輯:張小付