霧霾天氣下，大霧籠罩能見度很低，市民紛紛談PM2.5色變。浮游在空中大量極微細(xì)的塵?；驘熈?，對于呼吸系統(tǒng)尚未完善的嬰幼兒來說，更易引發(fā)各種呼吸道疾病。下面小編就帶領(lǐng)大家一起探討連續(xù)霧霾天氣下兒童護(hù)理的注意事項及預(yù)防常識。

專家建議，霧霾天氣應(yīng)保持門窗緊閉，以降低空氣污染物從室外到室內(nèi)的滲透速率，降低室內(nèi)PM2.5濃度。

選擇具有品牌信譽(yù)度的室內(nèi)空氣凈化器，還可以在室內(nèi)種植綠色植物，以降低室內(nèi)的飄塵和PM2.5濃度。當(dāng)室外大氣中的霧霾消失后應(yīng)盡量開窗通風(fēng)，讓室內(nèi)空氣中的細(xì)顆粒物盡快散出。

盡量減少暴露在室外的時間，降低室外活動強(qiáng)度。

特別是患有心腦血管等慢性病的人，更應(yīng)在霧霾天減少室外活動。因為此時容易因缺氧而誘發(fā)心肌梗塞、心絞痛等病。

醫(yī)學(xué)專家建議，當(dāng)出現(xiàn)中、重度霧霾天氣時，年老體弱多病者應(yīng)減少外出。在不得不外出的情況下，選擇合適的防塵口罩。

雖然民用防霾口罩沒有國家標(biāo)準(zhǔn)，市場上口罩質(zhì)量魚龍混雜。但醫(yī)學(xué)專家建議，市民挑選口罩時，盡量選擇材質(zhì)密實的，以最大限度阻隔顆粒物。同時，要注意口罩是否有吸附層，吸附層可以將穿透口罩的顆粒物吸附。

專家建議，霧霾天人們應(yīng)多飲水，適當(dāng)調(diào)節(jié)飲食，以清淡為佳。

另外，缺乏維生素會使呼吸道上皮和免疫球蛋白的功能受損，容易引起呼吸道感染，因此可多吃富含維生素的食物，如蓮子、百合、排骨湯、銀耳羹、鴨肉粥等。

在食補(bǔ)的同時，為滿足孩子每天的成長所需，應(yīng)及時補(bǔ)充多種維生素和礦物質(zhì)是必不可少的，選擇正確的品牌，選擇安全可靠的補(bǔ)充途徑，是非常重要的。

善存小佳維(香甜檸檬味)，含有兒童一天所需的18種維生素礦物質(zhì)，是目前配方最全面的兒童維生素，越全面的微量營養(yǎng)元素支持，越能夠給寶寶提供完善的防御免疫力。

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責(zé)任編輯:吳夢莉