抵抗病毒和細菌的感染按摩方法有哪些？根據(jù)不同的癥狀和證型，運用不同的手法。動作要輕柔，不可用力過猛。按摩穴位不但能增強免疫功能，而且能增強機體的各項生理功能，使機體發(fā)揮其自身的抗病能力，抵抗病毒和細菌的感染，以達到治病的目的。

推薦穴位

按揉大椎穴

位置：頸根部，第7頸椎下緣，鼓起最明顯的骨頭下凹陷處。

按摩方法：用大拇指順時針方向按揉大椎穴約2分鐘，然后逆時針方向按揉約2分鐘，以局部感到酸脹為佳。

祛病功效：治療感冒發(fā)熱、怕冷、項痛等。

揉按太陽穴

位置：在頭側(cè)，眉梢與眼外角中間，向后約1橫指的凹陷中。

按摩方法：兩手中指同時著力，順時針方向揉按太陽穴約2分鐘，然后逆時針方向揉按約2分鐘，以局部有酸脹感為佳。

祛病功效：治療感冒發(fā)熱、頭痛頭暈、目赤腫痛等。

掐揉合谷穴

位置：手背部，拇指與食指的根部交接處，肌肉最高點。

按摩方法：用拇指指腹掐揉合谷穴30次，兩手交替，至局部有酸脹感為佳。

祛病功效：治療感冒流鼻涕，頭痛、牙痛、眼睛疲勞、喉嚨疼痛、耳鳴、打嗝等。

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