精在人體生命活動(dòng)中有著十分重要的作用。原因是精是構(gòu)體及促進(jìn)人體生長(zhǎng)的基本物質(zhì)。若陰精充盛，則生命力強(qiáng)，身健少病；若陰精衰虛，則生命活動(dòng)減退，那么男性補(bǔ)精藥方有哪些呢？

補(bǔ)精藥方有哪些

［方一］

豬胰1具，淡菜150克，適量料酒、精鹽、胡椒粉、姜片、肉湯。將豬胰洗凈，放人沸水鍋中，氽一下，撈出切片，將淡菜浸泡，洗凈，然后放鍋內(nèi)加適量水煮，開鍋后撈出洗凈，再在鍋中加入豬胰、料酒、精鹽、胡椒粉、姜片、肉湯燒煮至肉熟爛，盛入湯盆即成。

本方中有，具有益精血，潤(rùn)燥，補(bǔ)五臟，適用于身體虛弱者。

［方二］

雞蛋2個(gè)，枸杞10克，熟豬油40克，精鹽1克，醬油8克，味精2克，濕淀粉10克，鮮湯120克。選用新鮮雞蛋破殼入碗中攪散，加精鹽、味精、濕淀粉，用冷鮮湯調(diào)成蛋糊。枸杞用溫開水去泥沙，開水浸脹，將裝蛋糊之碗入籠，用旺火開水蒸十分鐘，撒上枸杞再蒸五分鐘。熟豬油與醬油一起蒸化，淋在蛋面上即成。

本方具有補(bǔ)肝腎，益精血。適用于消渴、目昏、腰痛、膝痛等癥。

［方三］

白果、蓮子各100克，糯米50克，烏骨雞1只，食鹽、黃酒、蔥白、生姜各適量。烏骨雞去毛及內(nèi)臟，放入開水鍋中略燙后撈出備用。白果去殼，蓮子去心，糯米淘洗干凈，共裝入雞腹內(nèi)，烏雞放人鍋中，加清水、蔥、姜、黃酒、旺火燒沸，改用小火燉至熟爛，再加食鹽，略燉即成。

本方有補(bǔ)腎精，止帶濁功效。適用于精虧，帶下量多，淋濁。

［方四］

山藥150克，水磨糯米粉、白糖、胡椒粉各適量。山藥洗凈，蒸熟后去皮，放人盆中，加白糖，胡椒粉，制成泥狀，作餡心備用。糯米粉加開水合面，包山藥餡心作湯圓煮食。

本方中的山藥作為之一，有健脾止瀉，固腎益精功效，適用于脾虛久瀉，腎虛遺精，尿頻，消渴，精虧不育。

［方五］

生雞脯肉150克，鴿蛋10個(gè)，豌豆苗25克，料酒、精鹽、味精、雞清湯各適量。將雞脯肉剔去筋，片成薄片，鴿蛋分別打在10個(gè)湯匙中，上籠蒸10分鐘，取出，豌豆苗擇下嫩尖，洗凈，備用。坐鍋，倒人雞清湯，加精鹽、料酒、味精燒開，放下雞片燙透，撈在大缽子內(nèi)，鍋內(nèi)的湯再次燒開，撇凈浮沫，撤入豌豆苗，起鍋倒在有雞片的大缽子內(nèi)，再將已蒸好的鴿子蛋從湯匙中取出，輕輕地拖入湯內(nèi)。

中醫(yī)認(rèn)為雞肉味甘，性溫，有溫中、補(bǔ)氣、益精、填髓之功。鴿蛋能補(bǔ)虛益腎。豌豆苗和中生津。三料合用，則具有溫中補(bǔ)氣，補(bǔ)精填髓，益腎之功用。

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責(zé)任編輯:張小付