如果你是一頭長(zhǎng)發(fā)而懷孕后又舍不得剪掉的話，那么就好好呵護(hù)，留著吧！很多女性都為擁有一頭飄逸的長(zhǎng)發(fā)而感到高興，不過，通常在孕育寶寶的時(shí)候，它可能成為你的“累贅”。那么，準(zhǔn)媽媽睡前梳頭真的有助于睡眠嗎？下面就一起隨佰佰安全網(wǎng)小編來了解一下吧。

一、臨睡前梳梳頭，準(zhǔn)媽媽有好眠

所以，婦產(chǎn)科專家建議，懷孕后應(yīng)該留比較易于梳理和護(hù)理的發(fā)型，當(dāng)然，短發(fā)是比較好的選擇。

與此同時(shí)，要經(jīng)常洗頭發(fā)以保持清潔，并適當(dāng)進(jìn)行按摩以加快頭部的新陳代謝。

準(zhǔn)媽媽在洗頭發(fā)時(shí)，應(yīng)當(dāng)認(rèn)真按摩頭皮，并在擦干頭發(fā)后，用梳子好好地梳理頭發(fā)，這樣既可以使頭發(fā)保持光澤，又可以促進(jìn)頭部的血液循環(huán)及新陳代謝。同時(shí)，在睡覺前梳梳頭，非常有利于準(zhǔn)媽媽的睡眠，可謂一舉數(shù)得。

到了懷孕晚期，專家提醒準(zhǔn)媽媽，最好別彎著腰洗頭，因?yàn)槟菢訒?huì)使肚子受到壓迫。如有可能，最好用淋浴器站著洗。

另外，除非特別有必要，在孕期盡可能不要燙發(fā)和染發(fā)，因?yàn)槿景l(fā)劑里的化學(xué)成分不利于胎兒的成長(zhǎng)發(fā)育。

二、盡量不用染發(fā)劑和冷燙精

據(jù)法國(guó)醫(yī)學(xué)專家多年研究，婦女懷孕后，不但頭發(fā)非常脆弱，而且極易脫落。若是再用化學(xué)冷燙精燙發(fā)，更會(huì)加劇頭發(fā)脫落。此外，化學(xué)冷燙精還會(huì)影響孕媽媽體內(nèi)胎兒的正常生長(zhǎng)發(fā)育，少數(shù)婦女還會(huì)對(duì)其產(chǎn)生過敏反應(yīng)。因此，孕媽媽也不宜使用化學(xué)冷燙精。

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