兒童的脾胃嬌嫩，容易在秋天出現(xiàn)問題， 兒童脾胃虛弱多因長期飲食不規(guī)律、過食生冷食品、長期服用抗生素或是在患某些疾病后引起。脾胃虛弱的孩子常表現(xiàn)為面色發(fā)黃或面部色素沉著不均勻，頭發(fā)稀疏、消瘦、指甲脆薄有白點，還經(jīng)常出現(xiàn)發(fā)作性臍周疼痛，時輕時重，那么秋后應(yīng)該如何調(diào)理孩子的脾胃呢？

進入秋季后，家長要讓孩子保持良好的生活規(guī)律，少看電視，少玩游戲，早入睡。要養(yǎng)成良好的飲食習慣，少喝冷飲、飲料，多喝粥，以保證胃腸的正常狀態(tài)。要注意觀察孩子的健康狀態(tài)，定期對孩子體質(zhì)進行維護，避免濫用藥物，特別是化學類藥物，以減少不良反應(yīng)。在感冒潛伏期，要多飲水，飲食清淡，口服維生素C，勤洗熱水澡，保證睡眠充足。

脾胃虛弱偏內(nèi)寒的患兒，要養(yǎng)成吃熱食的習慣，不可過多食用酸奶，以免破壞腸道酸堿平衡?？梢远喑陨剿帯⒂箢^、南瓜、薏米，少吃油膩生冷之品，也可以用艾條灸小兒神闕穴，因為艾灸具有補氣溫陽、溫經(jīng)通絡(luò)、消淤散結(jié)、補中益氣的作用。偏內(nèi)熱的患兒，要少吃干燥、油炸、辛辣食物，不過量喝流質(zhì)蛋白飲品，如牛奶，多吃南瓜、胡蘿卜、海帶等食物。家庭用藥可選小兒化積口服液，以達到清熱消食的作用，或間斷服用肥兒丸，該藥具有清熱、消食、通便的作用。需要提醒的是，家長切不可因?qū)殞毚蟊愀桑^食寒涼類藥物。

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