人的脾氣性格千變?nèi)f化，有些人容易生氣，生氣固然不好，那么老人生氣會(huì)給身體帶來(lái)什么不利呢?

“總生氣，造成的是身心的雙重傷害?！蹦暇┠X科醫(yī)院精神二科主任謝世平說(shuō)，持續(xù)性地生悶氣，更是如此。例如夫妻吵架，偶爾嗆上幾句，本沒(méi)啥大不了的，有時(shí)候還能算是種發(fā)泄，但最怕的是，每天吵、月月吵，吵完了，還覺(jué)得想不開(kāi)，看誰(shuí)都不順眼，看什么都不舒服，止不住地想發(fā)火，卻為了維持自己的“形象”，隱忍不發(fā)，自己憋著，長(zhǎng)此以往，不鬧出病來(lái)才奇怪。

通常來(lái)講，老生氣可能帶來(lái)的精神問(wèn)題主要有兩種：內(nèi)向的人越來(lái)越內(nèi)向，變得抑郁、焦慮，或是焦躁，發(fā)脾氣的次數(shù)大增加;平常愛(ài)顯示、好表現(xiàn)、爭(zhēng)強(qiáng)好勝的人，則可能氣出癔癥來(lái)，哭鬧、打滾，一驚一乍，仿佛神鬼附體，更有甚者，還會(huì)出現(xiàn)突然間眼看不到、耳聽(tīng)不到、全身發(fā)抖等極端表現(xiàn)。

謝世平說(shuō)，其實(shí)，也并不是說(shuō)多數(shù)人都因“氣”生“病”。大多數(shù)會(huì)患上精神疾病的人，都或多或少地有一些家庭遺傳因素的影響，此外，比較極端的性格，以及從小以來(lái)不夠理想的家庭環(huán)境都會(huì)在其中起到刺激作用。

不管怎么說(shuō)，不生氣、少生氣總是好的。盡管我們無(wú)法完全避免、消除外界刺激，卻能培養(yǎng)自己耐受刺激的能力，在不影響和傷害其他人的前提下，學(xué)會(huì)發(fā)泄，對(duì)朋友、對(duì)親人訴說(shuō)不滿，借外出宣泄憤怒，只需不悶在心里，就是對(duì)的。

同理，當(dāng)大發(fā)脾氣的朋友出現(xiàn)在你面前，無(wú)妨就任其發(fā)泄，這樣的人通常都不會(huì)積聚太大的心理負(fù)擔(dān);反倒是發(fā)泄不出來(lái)的，必要時(shí)，最好就醫(yī)。

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責(zé)任編輯:張小付