坐月子期間，讓你最難熬的是什么？孩子生病時(shí)的著急痛苦，晚上哭鬧不止的糟心累肺，還是擔(dān)心孩子踢被子、受涼而不得不拖著疲憊不堪的身體爬起來(lái)給他蓋被子……

猛然發(fā)現(xiàn)難熬的實(shí)在太多了，小編總結(jié)了九件月子里比較難熬的事，快來(lái)看看你中了幾件？

難熬一：莫名的委屈

坐月子時(shí)會(huì)莫名其妙的焦慮、傷心、想哭，覺(jué)得特別委屈，感覺(jué)人生都是灰暗的。大約有90%的媽媽產(chǎn)后心情低落，30%的媽媽產(chǎn)后情緒抑郁，35%的媽媽在產(chǎn)后哭過(guò)很多次。這種情況在產(chǎn)后兩周內(nèi)最嚴(yán)重，一般在產(chǎn)后四周結(jié)束，少數(shù)人持續(xù)時(shí)間更長(zhǎng)。

一般來(lái)說(shuō)，有10%-20%的產(chǎn)后情緒低落發(fā)展成為產(chǎn)后抑郁，一半以上的產(chǎn)后抑郁病例發(fā)病于產(chǎn)后頭6周，高峰期在第10周，持續(xù)時(shí)間從幾天到一年不等。

所以，如果新媽咪產(chǎn)后心情持續(xù)低落，注意力難以集中或者過(guò)度焦慮，要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己情緒，放下其他多余的思想包袱，不要多疑多思。同時(shí)家人特別是丈夫要倍加關(guān)心、體貼，給予妻子更多的幫助。

難熬二：刀口的疼痛

準(zhǔn)媽媽們總在順產(chǎn)與剖宮產(chǎn)之間徘徊猶豫，但不管選擇哪個(gè)，都不可能輕輕松松。做媽媽勢(shì)必要經(jīng)歷各種磨難，順產(chǎn)有側(cè)切傷口、撕裂傷口，剖腹產(chǎn)有手術(shù)傷口，哪個(gè)傷口都讓人痛不欲生。

雖然順產(chǎn)恢復(fù)的會(huì)比剖宮產(chǎn)快，但是也要經(jīng)歷坐也不是站也不是的疼痛，就連上廁所都會(huì)變成一件恐怖的事。

難熬三：月子餐吃到想吐

月子里有兩種食物不能吃，“這不能吃”和“那不能吃”。辛辣刺激類(lèi)的可使媽媽內(nèi)熱上火，寶寶吃奶后會(huì)引起口腔炎、流口水等；生冷之物易致淤血滯留，而引起產(chǎn)后腹痛、惡露不行等；回奶類(lèi)的會(huì)使媽媽母乳減少；易過(guò)敏的食物容易對(duì)正在吃母乳的寶寶造成不利影響。

還有一些食物必須吃，雞湯、魚(yú)湯、排骨湯，雞蛋、豬蹄、各種肉，一天六七頓，吃得看到都想吐。但是為了給寶寶下奶，媽媽們強(qiáng)忍著往肚里咽。

但其實(shí)，月子里不必太忌嘴，五谷雜糧、雞魚(yú)肉蛋、新鮮蔬菜和各種水果都可以吃，并且要比平常多吃一些，才能保證媽媽自身和寶寶的需要。

難熬四：被要求按照各種月子陋習(xí)生活

關(guān)于坐月子的陋習(xí)，簡(jiǎn)直太多太多了，比如要“捂月子”、不能洗頭、不能刷牙、不能洗澡、不能開(kāi)空調(diào)、多臥床、少活動(dòng)等。尤其在這炎熱的大夏天，風(fēng)扇不能開(kāi)，再不讓開(kāi)空調(diào)，這不是逼著新媽媽中暑嗎？

坐月子本來(lái)是讓新媽媽休息調(diào)整，如果被這些陋習(xí)折磨著，心理、身體都會(huì)受到影響，怎么能好好調(diào)整？

所以，新媽媽需要的是一個(gè)舒適的環(huán)境、清潔的身體，這樣才能保證心情的愉悅和身體的健康。但是新媽媽畢竟是不能吹風(fēng)的，所以，洗澡時(shí)、開(kāi)空調(diào)時(shí)都要多加注意哦！

難熬五：不能好好睡覺(jué)

都覺(jué)得新媽媽月子里挺舒服，啥也不用干。如果寶寶是喂奶粉，又有家人幫忙，那還算好點(diǎn)。但如果寶寶是母乳喂養(yǎng)，那媽媽月子里肯定不會(huì)舒服到哪去。

除了自己身體沒(méi)恢復(fù)好之外，媽媽還要不分晝夜的每隔三小時(shí)左右就要給寶寶喂奶。也就是說(shuō)，你根本不能好好睡一覺(jué)，整夜覺(jué)，更是奢侈！

難熬六：育兒觀念差距大，和婆婆關(guān)系難處

生娃之前，和婆婆之間也就是兩個(gè)大人的事，還好相處。一旦生了娃，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)和老人的育兒觀念差距有多大：

你給寶寶買(mǎi)了尿不濕，婆婆非要用尿布，說(shuō)尿不濕會(huì)紅屁股；你讓寶寶多躺，婆婆非要抱，對(duì)孩子愛(ài)不釋手；你要給寶寶洗澡，婆婆說(shuō)孩子太小，不能洗，容易生病……

平時(shí)的事忍忍就過(guò)去了，但為了孩子的健康，不能再忍。你和婆婆都覺(jué)得自己說(shuō)的對(duì)，當(dāng)仁不讓?zhuān)灾缕畔标P(guān)系緊張，心好累!

難熬七：被無(wú)數(shù)次問(wèn)“有奶水嗎”

不知道是不是所有的婆婆都一樣，看到寶寶哭，就問(wèn)是不是沒(méi)奶，還要坐在旁邊聽(tīng)聲音。明明漏奶漏的煩惱，還一天到晚讓多喝湯，說(shuō)是下奶多。感覺(jué)自己就像一頭奶牛，目的就是產(chǎn)奶。

奶水是寶寶的口糧，不僅僅是婆婆，媽媽也會(huì)很在意的?？墒窃伦永锏膵寢屔眢w還沒(méi)恢復(fù)，奶水少點(diǎn)也正常。只要堅(jiān)持，慢慢的奶水就會(huì)多起來(lái)了。

難熬八：想離婚

月子里，總覺(jué)得家人對(duì)自己的關(guān)心少了，老公也不如想象中的體貼，加上產(chǎn)婦敏感的心理，很多媽媽會(huì)有或輕或重的抑郁癥。有時(shí)候老公一句話沒(méi)說(shuō)好，就容易生氣上火，常常蹦出離婚的念頭。

也許是寶寶的到來(lái)，不僅媽媽沒(méi)適應(yīng)，爸爸也沒(méi)適應(yīng)。等以后摸清楚了寶寶的作息規(guī)律、吃奶規(guī)律，情況就會(huì)有所好轉(zhuǎn)了。

難熬九：還有就是乳腺炎

喂奶真是一件辛苦的事，如果寶寶沒(méi)把奶汁吸完，媽媽也沒(méi)把剩余的擠出，會(huì)使乳汁淤積在乳腺小葉中。一旦乳頭發(fā)生皸裂，細(xì)菌由此入侵，乳汁瘀積，易于細(xì)菌繁殖而發(fā)病。

乳腺炎是最痛苦的，致使乳房紅腫、脹痛，還會(huì)引起發(fā)燒。媽媽除了要忍受乳頭破裂的疼痛，還要忍受乳腺炎的脹痛，想想都渾身顫抖。

以上就是九件月子里比較難熬的事介紹，月子確實(shí)難熬，但為了自己的健康，還是要開(kāi)開(kāi)心心，身體好，寶寶才能更好。如果你對(duì)坐月子如何不落月子病等有關(guān)產(chǎn)后護(hù)理方面的知識(shí)還有疑問(wèn)，請(qǐng)繼續(xù)關(guān)注佰佰安全網(wǎng)月子病安全常識(shí)欄目。

責(zé)任編輯:王小麗