牛奶營養(yǎng)豐富，是孩子健康成長的重要飲品之一，而如今越來越多的家長在孩子的早餐中增加了牛奶搭配，卻很少有家長能說出牛奶對孩子有哪些好處，今天小編主要就來為大家講解為何說牛奶是孩子最好的營養(yǎng)品？

牛奶是孩子最理想的營養(yǎng)品

營養(yǎng)快線

牛奶可以說是孩子一生中的營養(yǎng)伴侶。牛奶中所含有的蛋白質(zhì)品質(zhì)非常好，包括酪蛋白、少量的乳清蛋白，其蛋白質(zhì)與熱量之比很完美，能使孩子不至于攝入“純”熱量，能很好地滿足孩子生長發(fā)育的需要。另外，它還含有孩子生長發(fā)育所需的全部氨基酸。

牛奶中的鈣含量高且容易被人體吸收，能強(qiáng)化骨骼，幫助孩子發(fā)育。另外，牛奶中的磷、鉀、鎂等多種礦物質(zhì)的搭配也十分合理，只要喝一杯牛奶，孩子就能同時攝取到身體一天所需要的鉀元素和維生素B2。由此可見，牛奶作為最好的營養(yǎng)品，是相伴孩子一生的理想營養(yǎng)品。

寶寶加油站

牛初乳又被稱為“寶寶的乳白金”，是一種濃稠而類似乳汁的分泌物，由母牛在分娩后的頭幾天分泌的。它是一種高熱量的液體，相對于成熟乳汁，牛初乳含有較多的蛋白質(zhì)和較少的乳糖及脂肪，可以用來滋養(yǎng)新生的寶寶。牛初乳還可以強(qiáng)化寶寶的消化系統(tǒng)，刺激或滿足食欲，啟動新生兒的腸胃道活動。

營養(yǎng)宜與忌

牛奶中含有豐富的色氨酸，能起到安神助眠的效果，睡前1小時給寶寶飲用牛奶有助于寶寶的睡眠。牛奶不如母乳好消化，未滿月的新生兒消化吸收能力弱，除了牛奶之外暫時沒有其他選擇時，才可按奶水1：2的比例進(jìn)行稀釋后喂養(yǎng)。煮牛奶應(yīng)該使用鐵鍋，用大火快煮，以免造成葉酸、維生素B12等抗貧血因子流失，從而間接導(dǎo)致寶寶貧血。

所以需要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些能量來幫助身體的生長發(fā)育，所以喝牛奶是一種很好的選擇。如果您對更多有關(guān)兒童提高免疫力、增強(qiáng)寶寶免疫力的保健品有哪些的常識感興趣，就請到我們佰佰安全網(wǎng)來查詢搜索吧！

責(zé)任編輯:陳淼琪