兒童營(yíng)養(yǎng)研究資料顯示，由于受營(yíng)養(yǎng)素在膳食中含量不同，以及嬰幼兒、兒童膳食攝入情況等多種因素影響，嬰幼兒階段較易缺乏的營(yíng)養(yǎng)素有維生素A、維生素D、鈣、鐵、鋅等，而其中更為普遍和關(guān)鍵的就屬維生素A和維生素D了。那么新生兒如何正確合理服用維生素D？

維生素D，包括十余種素型。按發(fā)現(xiàn)先后秩序排列，分別稱為D1、D2、D3等，其中最常用的藥是D2、D3。

維生素D2，又稱骨化醇；維生素D3，亦名膽骨化醇，屬于脂溶性維生素。D2主要存在于蘑菇中；D3主要存在于魚(yú)肝油、牛奶、蛋黃、動(dòng)物肝和植物油中，體內(nèi)只要有其中一種，均可維持機(jī)體的正常功能。

維生素D是維持身體鈣質(zhì)和磷質(zhì)的主要因素，如果小兒血液中鈣質(zhì)不夠，可使骨骼組織變軟而患軟骨病，尤其是兒童在發(fā)育期，如果骨骼不能充分鈣化，加上自身的負(fù)擔(dān)，骨骼就會(huì)變形。給小兒補(bǔ)充適當(dāng)?shù)木S生素D，可以使食物中的鈣進(jìn)入血液，加強(qiáng)骨骼的鈣化，使骨骼變硬，所以能夠防治軟骨病。如果缺少維生素D，即使吃了含鈣食物，身體也無(wú)法吸收利用。

除了從食物中和魚(yú)肝油中獲得維生素D以外，人體皮膚里有一種稱為17——脫氫膽固醇的物質(zhì)，經(jīng)陽(yáng)光照射可以轉(zhuǎn)變成維生素D，故多曬太陽(yáng)也可以預(yù)防軟骨病。

新生兒滿月后，應(yīng)當(dāng)?shù)綉敉膺m當(dāng)曬太陽(yáng)，并且給予服用維生素D制劑，每日400-800單位，并適當(dāng)服用鈣片；也可以肌肉注射維生素D注射液，每次15萬(wàn)單位，可以供給4個(gè)月的需要，每隔4-6個(gè)月再注射1次?？诜c注射均有防治軟骨病的作用。

么么有話說(shuō)：新生兒要不要補(bǔ)充維生素D？

維生素是一種營(yíng)養(yǎng)素，它雖不供給能量，需要量又極少，但卻是維持人體正常生理功能不可或缺的重要物質(zhì)。維生素缺乏會(huì)影響生長(zhǎng)發(fā)育；過(guò)量則會(huì)引起中毒。一般情況下維生素來(lái)源于食物，比如維生素A、B、C 、葉酸等；只有維生素D和煙酸可在體內(nèi)合成。可合成又受一些條件制約，以至于合成量不足仍需適當(dāng)補(bǔ)充。

新生兒體內(nèi)的維生素是出生前媽媽幫他貯備好的，一般情況下，前兩個(gè)月不需要額外補(bǔ)充。可也有一些情況比較特殊，可能導(dǎo)致孩子不到兩個(gè)月就出現(xiàn)維生素缺乏。

1. 母親孕期不注意補(bǔ)充復(fù)合維生素，給嬰兒的貯備不足。

2. 孩子早產(chǎn)，該貯存的維生素和礦物質(zhì)（比如鐵）還來(lái)不及貯備充足。

3. 孩子出生后乳母偏食，奶中某些維生素供給不足，原有貯備很快消耗殆盡，不及時(shí)補(bǔ)充維生素必然會(huì)缺乏。

所以，在補(bǔ)不補(bǔ)維生素和補(bǔ)多少的問(wèn)題上也應(yīng)遵循個(gè)體化原則，具體問(wèn)題具體分析。

新生兒期孩子很少曬太陽(yáng)，而能在體內(nèi)合成維生素D的先決條件是皮膚要接受陽(yáng)光中紫外線的照射，只有這樣才能幫助鈣的吸收，預(yù)防佝僂病的發(fā)生。這就是孩子出生兩周后（15天）每日補(bǔ)充維生素D400國(guó)際單位的理由。

較新的研究告訴我們：如果母親在孕期注意補(bǔ)充鈣，孕后期沒(méi)有腿抽筋等缺鈣的表現(xiàn)，哺乳期注意膳食平衡，那么在前4-6個(gè)月純母乳喂養(yǎng)階段就不用給孩子補(bǔ)鈣。因?yàn)槟溉橹械拟}和磷比例恰當(dāng)，鈣吸收率高，額外添加鈣劑有可能干擾孩子自身鈣代謝過(guò)程。

而關(guān)于維生素D的補(bǔ)充問(wèn)題我們還不好說(shuō)完全不補(bǔ)。一方面我們用的是A+D制劑，這里還有補(bǔ)充維生素A的問(wèn)題；另一方面是否補(bǔ)維生素D要看孩子戶外活動(dòng)和曬太陽(yáng)的多少。夏、秋季每日能曬太陽(yáng)（并非暴曬，指在樹(shù)陰下活動(dòng)）兩小時(shí)者，不必補(bǔ)充維生素D；到冬季再補(bǔ)充，完全來(lái)得及。當(dāng)然已患佝僂病者，要在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。

以上就是小編講解的怎樣合理服用維生素D的相關(guān)介紹，希望家長(zhǎng)們可以熟練掌握，不要給孩子盲目的服用維生素D，避免過(guò)量造成中毒。如果您對(duì)更多有關(guān)兒童怎么補(bǔ)維生素、寶寶補(bǔ)充維生素吃什么保健品的常識(shí)感興趣，就請(qǐng)到我們佰佰安全網(wǎng)來(lái)查詢搜索吧！

責(zé)任編輯:陳淼琪