營養(yǎng)對于寶寶的健康成長來說是至關(guān)重要的，媽媽們總是會為孩子的三餐感到頭疼，怎樣的三餐對寶寶是最營養(yǎng)的呢?對于大人和兒童的主食都是很重要的哦，下面是小編為寶媽們準(zhǔn)備的四個月寶寶輔食添加原則，一起來看看吧!

四個月寶寶可以添加輔食嗎

世界衛(wèi)生組織、美國兒科學(xué)會和英國政府衛(wèi)生部都建議，純母乳喂養(yǎng)的時(shí)間至少要六個月。所以媽媽在給寶寶添加輔食這件事情上，不用操之過急。

但如果一些寶寶或媽媽因?yàn)槟承┰蚨鵁o法繼續(xù)純母乳喂養(yǎng)，也可以在寶寶四個月后開始添加輔食，最早也不能早于四個月，最晚也不能在六個月以后。所以說，如果情況特殊，或者寶寶已經(jīng)有了接受輔食的征兆，那么給四個月寶寶添加輔食也是OK的。

四個月寶寶輔食添加原則

1、以奶制品為主。奶和奶制品是寶寶的主要食品。寶寶每日飲奶量約為600-800毫升，一般不超過1000毫升。

2、以流體、泥糊狀輔食為主。四個月寶寶不能像大人一樣咀嚼食物，所以輔食要先以流體、半流體以及泥糊類輔食為主，等寶寶大一點(diǎn)，需要鍛煉咀嚼能力時(shí)，媽媽再給寶寶吃點(diǎn)磨牙食物。

3、從一種到多種。最好先喂寶寶吃一種食物，然后3-5天后再過渡到另一種食物。剛開始給寶寶添加輔食時(shí)，可以先給寶寶食用強(qiáng)化鐵的嬰兒營養(yǎng)米粉，米粉質(zhì)地細(xì)膩，含有鈣、鐵、鋅等多種營養(yǎng)素，寶寶食用米粉，既可以獲得均衡的營養(yǎng)，胃腸負(fù)擔(dān)也不會過重，同時(shí)也減少因食物引起寶寶過敏的可能性。選購嬰兒米粉，可以看看包裝是不是標(biāo)注了綠色基地產(chǎn)出的綠色大米，這樣做出來的米粉更安全、品質(zhì)更優(yōu)。但現(xiàn)在市面上能做到 雙綠標(biāo)準(zhǔn) 的嬰兒米粉并不多，媽媽們還是得精挑細(xì)選哦。

4、輔食口味偏淡。四個月寶寶腎臟功能發(fā)育不完善，輔食中不能添加調(diào)味品，特別是鹽。

5、從少量到適量。剛開始先喂1-2勺，若寶寶消化、吸收好，再慢慢增加輔食的量。

以上就是四個月寶寶輔食添加原則的內(nèi)容介紹，如果你對嬰兒添加輔食順序是怎樣的等有關(guān)嬰幼兒食品方面的知識還有疑問，請繼續(xù)關(guān)注佰佰安全網(wǎng)輔食添加順序安全常識欄目。

責(zé)任編輯:王小麗