低鈣血癥是指血清中鈣離子濃度異常，但一般情況下，身體總鈣水平低于正常值也稱為低鈣血癥。低鈣血癥一般常見于老年人，嚴(yán)重時(shí)會引起骨軟化、骨質(zhì)疏松等一系列并發(fā)癥，所以老年人低鈣血癥要格外引起注意，及時(shí)發(fā)現(xiàn)、及時(shí)治療對于老年人身體的恢復(fù)尤其重要，那么，老年人低鈣血癥的注意事項(xiàng)有哪些呢？

低鈣血癥的一般治療方法就是補(bǔ)鈣，補(bǔ)鈣的方法有很多，大多數(shù)患者選擇通過藥物治療，其實(shí)老年人在治療低鈣血癥的時(shí)候還有很多注意事項(xiàng)，了解了這些注意事項(xiàng)對于低鈣血癥的治療有很明顯的幫助。

低鈣血癥可高鈣飲食。

含鈣豐富的食物有：牛奶 半斤牛奶，含鈣300毫克，還含有多種氨基酸、乳酸、礦物質(zhì)及維生素，促進(jìn)鈣的消化和吸收。而且牛奶中的鈣質(zhì)人體更易吸取，因此，牛奶應(yīng)該作為日常補(bǔ)鈣的主要食品。其他奶類制品如酸奶、奶酪、奶片，都是良好的鈣來源。

補(bǔ)鈣飲食注意：

口味太重會讓鈣流失。人們都了解，吃得太咸對身體無益，但很少有人知道，攝入過多的食鹽會增加尿鈣的排泄，影響鈣在人體內(nèi)的存留。所以，補(bǔ)鈣飲食要以清淡為主。

骨頭湯不能作為補(bǔ)鈣飲食。頭湯不能成為補(bǔ)鈣飲食，但里面含有不少的膠原蛋白、磷脂、微量元素等營養(yǎng)成分，對人體有益。

高蛋白飲食影響補(bǔ)鈣效果。許多人以為多吃魚蝦能補(bǔ)鈣，其實(shí)魚肉、蝦肉中的鈣含量極低，除非能把魚刺、魚骨、蝦殼一起吃掉，不然起不到補(bǔ)鈣的效果。

補(bǔ)鈣也要平衡膳食。最重要的是平衡膳食，飲食多樣化。

雖然治療老年人低鈣血癥的方法需要補(bǔ)鈣的輔助，但是補(bǔ)鈣過量會引起身體浮腫、厭食、惡心等癥狀。所以老年人既需要補(bǔ)鈣，也要注意補(bǔ)鈣的量，避免過猶不及。以上所述是老年人患者在治療的過程中需要注意的關(guān)于補(bǔ)鈣的問題，有需要的患者可以了解一下。

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