嬰兒正處在生長(zhǎng)發(fā)育迅速的階段，體內(nèi)新陳代謝十分旺盛，對(duì)維生素B1的需要量高于成年人，每天需要維生素B1l～2毫克。然而，日常生活當(dāng)中，寶寶缺乏維生素B1的情況卻不少，寶寶為何會(huì)有缺乏維生素B1的癥狀？

寶寶缺乏維生素B1的原因

較大的寶寶飲食長(zhǎng)期以精制米為主食，不及時(shí)加粗糧，或煮飯時(shí)丟棄米湯，或切碎蔬菜浸泡過(guò)久，煮豆類加堿過(guò)多，都可使維生素B1損失，造成維生素B1缺乏。

患腹瀉、嘔吐等病使維生素B1 吸收障礙。

長(zhǎng)期發(fā)熱，感染，代謝旺盛，對(duì)維生素B1 需要量增加，如不及時(shí)添加富含維生素B1 的食物，即可造成維生素B1缺乏。

需要額外補(bǔ)充的情況

食欲不振、胃腸疾病、頭發(fā)干枯、記憶力減退、抽筋(肌肉痙攣)說(shuō)明可能缺乏維生素B1。

愛吃砂糖的寶寶要增加維生素B1 的攝取量。

哺乳期或是服用的女性需要大量的維生素B1。

假如在飯后需要服用胃酸抑制劑，則會(huì)喪失這頓飯所攝取到的維生素B1。

處于緊張狀態(tài)的寶寶，如生病、焦慮、精神打擊、手術(shù)后等，不僅需要維生素B1，而且需要 所有B族維生素。

以上小編講解了寶寶為何會(huì)缺乏維生素B1的幾點(diǎn)原因，維生素B1多儲(chǔ)存于谷物的外皮中，精米白面在加工時(shí)已經(jīng)去掉了幾乎所有的谷皮，維生素B1的含量很少，為了攝取更多的維生素B1，寶寶的飲食不宜過(guò)于精細(xì)。大一點(diǎn)的寶寶可以適當(dāng)?shù)爻砸恍┯衩?、小米等相?duì)比較容易消化的粗糧。

責(zé)任編輯:陳淼琪