懷孕后，孕媽的肚子一天天大起來，十月菌提醒各位孕媽，懷孕之前生活中看似很平常的事、有些隨時(shí)都會(huì)做的動(dòng)作，懷孕后做起來就會(huì)變得費(fèi)力、難受，甚至還可能有流產(chǎn)的危險(xiǎn)！那么準(zhǔn)媽媽哪些動(dòng)作不能做呢？下面就跟著佰佰安全網(wǎng)小編一起來看一下吧！

準(zhǔn)媽媽哪些動(dòng)作不能做

1.嘿咻嘿咻的動(dòng)作

孕早期同房千萬不行！這個(gè)時(shí)期孕媽的劇烈運(yùn)動(dòng)會(huì)刺激到宮頸引起子宮收縮，極易引起流產(chǎn)。

2.粗心冒失的動(dòng)作

冒冒失失、橫沖直撞，走路不看路的孕媽就會(huì)很容易摔倒、發(fā)生意外。子宮一旦受到猛烈的震動(dòng)或外力沖擊，包裹羊水和寶寶、胎盤的羊膜囊，就可能會(huì)破裂，而發(fā)生胎膜早破。

一旦胎盤受到震蕩、牽拉，胎盤下面的血管破裂，會(huì)發(fā)生胎盤早剝。而胎盤早剝很可能同時(shí)危及孕媽和胎寶寶兩個(gè)人的生命！

3.增加盆底肌受力的動(dòng)作

孕期由于下肢骨骼、肌肉、韌帶受力大，尤其是盆底肌受力最大。如果盆底長(zhǎng)期超負(fù)荷工作，承托臟器的功能就逐漸退化、乃至喪失，最終發(fā)生難以控制的尿失禁、陰道松弛、性生活障礙、盆腔疼痛，甚至大便失禁……

4.讓腿更腫的動(dòng)作

蹺二郎腿、長(zhǎng)時(shí)間坐著等動(dòng)作，會(huì)影響下肢血液循環(huán)，孕期腿本來就腫，再壓迫就會(huì)更腫。

5.突發(fā)性的肢體動(dòng)作

▼轉(zhuǎn)脖子太快、轉(zhuǎn)身、用力不當(dāng)會(huì)造成頸椎和腰背拉傷、疼痛，甚至?xí)浩鹊阶訉m。

▼突然彎腰撿東西馬上站起來，還可能會(huì)導(dǎo)致大腦短暫性供血不足、頭暈眼花，而突然摔倒。

▼突然蹲下或跪著，然后持續(xù)性的干家務(wù)等可能會(huì)改變子宮的血液循環(huán)的動(dòng)作，也不能做。

6.愛美的一些動(dòng)作

涂指甲油、燙個(gè)頭發(fā)這些愛美的動(dòng)作就忍痛棄了吧，含有的化學(xué)物質(zhì)和成分對(duì)人體有一定的毒害作用，一旦孕媽這樣做了，有毒物質(zhì)會(huì)通過胎盤和血液進(jìn)入胎寶寶體內(nèi)，日積月累，就會(huì)影響胎寶寶健康，甚至導(dǎo)致胎兒畸形。

以上就是對(duì)準(zhǔn)媽媽哪些動(dòng)作不能做的介紹，如果你對(duì)如何能盡早知道自己是否懷孕等有關(guān)備孕安全方面的知識(shí)還有疑問，請(qǐng)繼續(xù)關(guān)注佰佰安全網(wǎng)避孕驗(yàn)孕安全常識(shí)欄目。

責(zé)任編輯:吳夢(mèng)莉