短跑是田徑徑賽項目的其中一類，一般包括:50米跑、60米跑、100米跑、200米跑，400米跑，4×100米接力跑等幾項。其運動特性是人們同時以最快的速度，在田徑跑道上跑完規(guī)定的距離，并以最先跑完者為獲勝者的項目。

在人體機能供能方面，短跑表現(xiàn)為人體以最大限度地發(fā)揮人的速度極限本能，并以無氧代謝供能的方式供能。短跑想要跑得快，不僅要靠自己的腿長，還要靠自己的呼吸調(diào)整，一般來說短跑盡量少換氣。

短跑屬于無氧運動，不要氧氣代謝，在一般的情況下來說是不需要換氣的。大多數(shù)高水平運動員都是一口氣跑完，即在100米整個過程中不呼吸，從外觀看，他們的口鼻也有“呼吸”的動作，其實那個動作是“虛”的，也就是說，口鼻動作吸入的空氣，沒有經(jīng)過肺部就直接呼出去了，不過是面部肌肉放松所做出的下意識動作，沒有“呼吸”的效果。對于初學(xué)者，如果跑時太緊張，在不得已的情況下，也可以換氣或者說必須換氣，否則會岔氣，但是換一次就夠了，跑100米也就十幾秒的時間。

應(yīng)該注意在短跑前要做好相應(yīng)的熱身活動，包括慢跑讓身體發(fā)熱，減低肌肉的粘滯性;牽拉肌肉、韌帶，活動各關(guān)節(jié)，避免運動中受傷，提升運動時的動作幅度等。

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