寶寶在胎盤內(nèi)的時(shí)候，會(huì)吸收母體內(nèi)的鐵。但是在寶寶5個(gè)多月的時(shí)候，身體內(nèi)的鐵會(huì)隨著身體的生長逐漸缺失，對(duì)鐵的需要也逐漸的增加。在這一時(shí)期，寶寶主要是吃母乳，如果是母乳內(nèi)的鐵不充足，寶寶就會(huì)缺鐵性貧血。那么寶寶缺鐵性貧血吃哪些食物能幫忙？

▼寶寶缺鐵性貧血怎么辦

當(dāng)寶寶可以獨(dú)立進(jìn)食種類豐富的輔食后，若還是患上缺鐵性貧血，多是由于鐵吸收性障礙造成的。動(dòng)物性食品中的血紅色素鐵可以直接以卟啉鐵的形式被人體吸收，吸收率較高非血紅色素鐵的吸收取決于胃腸道的溶解度等因素，多種因素可阻礙鐵的吸收。若寶寶本身不易吸收鐵元素，平時(shí)媽媽又沒有注意特別給寶寶補(bǔ)鐵，這時(shí)候?qū)殞毴菀谆忌先辫F性貧血。

▼寶寶缺鐵性貧血吃什么

1、脾虛氣弱型表現(xiàn)為面色發(fā)白，唇舌色淡;疲乏無力，食欲不振，大便塘軟，脈虛而軟。常用方藥有炙黃芪、黨參、當(dāng)歸、炒白術(shù)、茯苓、陳皮等。

2、心血虧虛型表現(xiàn)為面色蒼白，倦怠無力，皮膚干燥，心謊氣短，睡眠不實(shí)，舌淡脈細(xì)。常用方藥有當(dāng)歸、熟地、川芎、白芍、黨參、丹參、酸棗仁、龍眼肉等。

3、氣血兩虛型表現(xiàn)為上述兩型癥狀相兼。常用方藥有黃芪、黨參、白術(shù)、茯苓、當(dāng)歸、熟地、川芎、雞血藤、阿膠、陳皮、炙甘草。

4、肝腎不足型多見貧血時(shí)間較長，影響患兒生長發(fā)育，其表情呆滯、智力低下，手足顫動(dòng)，頭暈?zāi)垦?，雙目干澀，舌淡脈弦細(xì)。常用藥物有龜板、白芍、阿膠、制首烏、熟地，當(dāng)歸、懷牛膝、枸杞子，紫河車粉(吞服)。

飲食療法是缺鐵性貧血綜合治療的重要組成部分。對(duì)輕癥患兒?jiǎn)斡檬朝熂纯芍?，?duì)重癥患兒采用食療既可加速康復(fù)，又能減少藥物治療的副作用。且所選食物大多味美可口，便于食用，易為患兒接受。

常用含鐵較多的食物有：動(dòng)物肝臟、豬心、豬肚、瘦肉、黑豆、菠菜、油菜、芹菜、杏、桃、李、葡萄干、紅棗、桔子、柚子、無花果等。其中桔子、廣柑、酸棗、獼猴桃、蕃茄、紅棗等干鮮水果中含豐富的維生素C，可促進(jìn)鐵的吸收，故應(yīng)經(jīng)常食用。

看了這么多，各位家長一定知道了補(bǔ)鐵的各種知識(shí)，應(yīng)用于實(shí)踐中，你家寶寶一定會(huì)健康長大。如果您對(duì)更多有關(guān)兒童怎么補(bǔ)鐵、孩子需要吃補(bǔ)鐵保健品嗎的常識(shí)感興趣，就請(qǐng)到我們佰佰安全網(wǎng)來查詢搜索吧！

責(zé)任編輯:陳淼琪