沖泡嬰幼兒奶粉是一門學問,雖然很多人認為這是簡單的,水加奶即可,實際上并非那么容易泡出好奶粉的。那么究竟怎么沖調(diào)奶粉最好呢?下面就一起隨佰佰安全網(wǎng)小編來了解一下吧。

沖泡奶粉的注意事項

1. 沖泡前必須用肥皂與水清洗雙手。

2. 奶瓶、奶嘴、瓶蓋等沖調(diào)器具應煮沸消毒。

3. 沖泡開水必須完全煮沸，不要使用飲水機中的熱水，因其未達到沸點或煮沸時間不夠。

4. 沖泡開水必須調(diào)至適當?shù)臏囟龋ㄒ?0-60℃為宜），并將水滴至手腕內(nèi)側(cè)，感覺與體溫差不多即可。

5. 仔細閱讀奶粉罐上的沖調(diào)須知。

6. 沖調(diào)的奶粉量及水量必須按罐上指示沖泡，奶水濃度過濃或過稀，都會影響寶寶的健康。

7. 如果一次沖泡多量的奶水時，則需將泡好的奶水立即放入冰箱內(nèi)貯存，并于一天內(nèi)吃完，千萬不可將奶水放在室溫中。

沖調(diào)牛奶的七種誤區(qū)

誤區(qū)1.：用礦泉水、純凈水沖牛奶。

礦泉水富含礦物質(zhì)，磷酸鹽、磷酸鈣過多，而嬰兒腸胃消化功能還不健全，長期用礦泉水沖牛奶會引發(fā)寶寶消化不良和便秘。純凈水失去了普通自來水的礦物元素，而人從水中對鈣吸收率可以到90%以上，所以也不宜用純凈水沖牛奶。

么么提示：沖配方奶粉我們提倡用自來水。因為目前家庭用的自來水都是經(jīng)過了科學的處理，質(zhì)量符合標準，自來水煮沸后，放涼至40℃左右，再用來沖奶粉就可以了。

誤區(qū)2.： 多多益善，奶粉越濃，營養(yǎng)更多。

有些家長怕孩子營養(yǎng)跟不上，每次沖奶粉，都會多加上一大勺，把奶泡得濃濃的，這樣反而適得其反。奶粉中含有鈉離子，需要加足量開水稀釋，如果奶粉濃度過高，寶寶飲用后，會使血管壁壓力增加。因為寶寶的毛細血管很嫩弱，因此容易引起腦部毛細血管破裂，導致出血。如經(jīng)常給幼兒喝過濃的奶粉，出血多了會影響智力發(fā)育。當然，奶粉沖得太稀也不行，這會導致蛋白質(zhì)含量不足，引起營養(yǎng)不良。

么么提示：如果奶粉濃度過高，寶寶飲用后，會使血管壁壓力增加，容易引起腦部毛細血管破裂。

誤區(qū)3.：開水可以殺菌，水越熱沖調(diào)的奶粉越好。

配方奶粉中含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物以及維生素A、維生素D以及鈣、鐵等微量元素，在喂寶寶前需要用水沖調(diào)，但家長應注意的是，沖奶粉的水一定不要用開水。開水的水溫很高，沖調(diào)奶粉時，會使奶粉中的乳清蛋白產(chǎn)生凝塊，影響孩子的消化吸收。另一方面，某些對熱不穩(wěn)定的維生素也會被破壞，特別是有的奶粉中添加的免疫活性物質(zhì)，會被全部破壞。因此，沖調(diào)奶粉應用溫水，避免其中營養(yǎng)物質(zhì)的損失。

么么提示：水溫過高，會破壞奶粉中的乳清蛋白并產(chǎn)生凝塊，影響孩子消化吸收。

4. 看到有不錯的新奶粉，馬上買回給寶寶試喝，寶寶不適應拉肚子，然后又換回原奶粉

在換奶粉的初期，必須兩種奶粉混合吃，無論是由一種牌子換到另一種牌子，或是由一個階段換到另一個階段（即使牌子相同），這個過程叫作轉(zhuǎn)奶，是必不可少的。

么么提示：先在老的奶粉里添加1/3的新奶粉，這樣吃了兩三天沒什么不適后，再老的、新的奶粉各1/2吃兩三天，最后老的1/3、新的2/3吃兩三天，一直過渡到完全用新的奶粉取代老的奶粉。注意轉(zhuǎn)奶的那幾天不要添加其他新的輔食，當寶寶生?。ǜ忻?、發(fā)燒、起皮疹等）及接種疫苗期間不要轉(zhuǎn)奶。有了這么一個逐步的轉(zhuǎn)奶過程，寶寶一般是比較容易接受新品種的，也不大會鬧肚子。

5. 沖調(diào)嬰兒奶粉的時候，先倒好奶粉，再加入水。

很多媽媽經(jīng)常常犯這樣的錯誤。先加奶粉還是先加水有什么不一樣嗎？其實，這是有區(qū)別的。由于寶寶身體發(fā)育未成熟，包括消化、代謝與排泄功能都未完善，奶的濃度要盡可能接近母乳，所以沖調(diào)配方奶粉濃度要精確。如先加奶粉，后加水，仍加到原定刻度，奶就加濃了；而先加水，后加奶粉，會漲出一些，但濃度適宜。

么么提示：寶寶吃過濃的奶，會使胃腸消化能力難以負擔，腎臟的排泄能力也難以承受。

6. 沖好的奶粉感覺有點涼，煮沸后正好可以殺菌。

已經(jīng)沖調(diào)好的奶粉若再煮沸，會使蛋白質(zhì)、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)的結(jié)構(gòu)發(fā)生變化，從而失去原有的營養(yǎng)價值。寶寶再喝這樣奶水，獲得的營養(yǎng)也要大打折扣。

么么提示：如果沖好的奶粉感覺有點涼，可以用熱水或溫奶器溫至40℃~60℃后，馬上食用。

7. 晚上把沖調(diào)好的奶粉放在溫奶器中，等到寶寶晚上要吃奶時，再拿來喂，方便又省事。

有些媽媽這樣做主要是想晚上喂奶省力點，但這樣做不好。 泡好的奶粉在未喝過的情況下，常溫存放不能超過2小時（暖奶器里的溫度一定是超過常溫的），若放在冰箱冷藏，則不能超過24小時。若有喝過并剩余的奶水是不能存放再飲用的。

么么提示：其實現(xiàn)沖也是很快的，教你一個小竅門。想最快的速度沖好奶，可以把熱水先倒在奶瓶里，放進溫奶器，把規(guī)定量的奶粉也先舀入奶粉盒中待用，到喂奶的時候直接把奶粉盒中的奶粉倒入奶瓶晃一下就行了，同樣方便省事。

以上就是關于究竟怎么沖調(diào)奶粉最好的內(nèi)容介紹，如果你對如何正確為嬰兒沖泡奶粉等有關嬰幼兒食品方面的知識還有疑問，請繼續(xù)關注佰佰安全網(wǎng)嬰兒奶粉喂養(yǎng)技巧安全常識欄目。

責任編輯:王小麗