預防肯定比治療好，高血壓或高血壓是一種健康障礙，通常被發(fā)現(xiàn)時間較晚并且被低估。但冷靜下來，有些事情可以預防高血壓，下面就和小編一起去了解一下預防高血壓的方法有哪些?

1、堅持服用降壓藥

有的高血壓病人短時間用藥后，血壓就恢復正常，于是便停止用藥了。實際上，高血壓不光是血壓高，而且還存在動脈粥樣硬化的問題。短時間內(nèi)用藥，血壓可能恢復正常，但要使動脈硬化不再惡性發(fā)展，必需長期堅持服藥。

2、降血脂

倘若高血壓還伴隨著高血脂，那么發(fā)生中風的幾率將大大增加，所以在降壓的同時還應該選用一些降血脂的藥物。

3、預防糖尿病

高血壓病人如果再患上糖尿病，那么血管就更容易受到損害，就更容易中風。所以，預防糖尿病是預防中風的重要一環(huán)。

4、防治動脈硬化

血管硬化是中風的內(nèi)因，要預防中風就得防治動脈硬化。但是，目前仍沒有一種治療動脈硬化的特效藥。通常的做法是戒煙、體育鍛煉、清淡飲食、多食用富含維生素的粗糧，降脂、降糖、降血壓。

5、防止血栓形成

血栓會造成血管的擁堵，并增加血管承受的壓力，從而使其更易破裂，因此預防中風也要防止血栓的形成。常用的藥物有小劑量阿司匹林、潘生丁等。

預防高血壓的方法有防治動脈硬化，預防糖尿病，降血脂，堅持服用降壓藥都是可以的!都能治療我們的高血壓的!老人要特別注意避免疾病的發(fā)生!預防高血壓的方法很有效的!

以上就是佰佰安全小編為您介紹預防高血壓的方法有哪些的內(nèi)容，本網(wǎng)老人安全知識庫中還有很多關于老人養(yǎng)生保健的知識，感興趣的朋友可以繼續(xù)關注喲,以便讓老人有一個快樂的晚年生活。

責任編輯:張小付