鉛主要通過(guò)三條途徑排出體外。約2/3經(jīng)腎臟隨小便排出；約1/3通過(guò)膽汁分泌排入腸腔，然后隨大便排出；另有極少量的鉛通過(guò)頭發(fā)及指甲脫落排出體外。而寶寶太小，對(duì)鉛的排泄差，更容易鉛超標(biāo)。而讓兒童遠(yuǎn)離鉛超標(biāo)危害，家長(zhǎng)應(yīng)制定個(gè)方案。

讓兒童遠(yuǎn)離鉛超標(biāo)危害，家長(zhǎng)應(yīng)制定個(gè)方案

一、幫助孩子養(yǎng)成講衛(wèi)生的習(xí)慣。教師要督促孩子飯前便后、玩耍后洗手，勤剪指甲。據(jù)統(tǒng)計(jì)，孩子體內(nèi)的鉛80~90%是從消化道攝入的，孩子常有將手指放到嘴里的吸吮及咬指甲的壞習(xí)慣，鉛正是通過(guò)這一途徑進(jìn)入體內(nèi)的?？茖W(xué)家還發(fā)現(xiàn)孩子玩耍一天后手上沉積了一定量的鉛塵，如不洗手，進(jìn)食時(shí)將鉛帶入體內(nèi)，久而久之在體內(nèi)造成蓄積。

二、勤洗玩具，綠色裝修。玩具與其他物品上常沾有鉛塵，木制玩具表面的油漆層中也含有鉛，因而經(jīng)常清洗玩具十分必要，要告訴孩子不能把玩具、鉛筆放在嘴里。園園舍、家居裝修要科學(xué)，材料要符合環(huán)保標(biāo)準(zhǔn)。要經(jīng)常保持教室、臥室清潔，常開(kāi)窗通風(fēng)。

三、遠(yuǎn)離高鉛環(huán)境。鉛作來(lái)工廠附近及交通繁忙的馬路周圍鉛含量明顯高于其他地區(qū)。有資料表明，每日在馬路邊逗留時(shí)間較長(zhǎng)的孩子血鉛水平較高，所以不要帶孩子去車流量較大的馬路邊及鉛作來(lái)工廠附近散步和玩耍。幼兒園要遠(yuǎn)離高鉛環(huán)境。直接從事鉛作業(yè)、接觸鉛環(huán)境的工人、交警、公路收費(fèi)處的收費(fèi)員、停車場(chǎng)的管理人員在下班前應(yīng)洗手更衣，不要把鉛塵帶回家，更不要將工作服與家人的衣服放在一起洗滌。專家還提醒大家;經(jīng)常接觸含鉛電池對(duì)人體健康不利。教師組織孩子收集廢舊電池，這是一件非常有意義的環(huán)保公益活動(dòng)，但是在收集時(shí)一定要注意;要有收集的容器，如塑料桶或紙袋，千萬(wàn)不要把廢舊電池直接放在衣袋里;接觸完廢舊電池后一定要及時(shí)洗手;不要在家中長(zhǎng)期放置廢舊電池。

四、不吃高鉛的食品。松花蛋、爆米花等都是含鉛量較高的食品，孩子不宜吃。松花蛋在制作過(guò)程中需加入氧化鉛粉劑，導(dǎo)致蛋內(nèi)含高濃度的鉛;爆米花的爐膛和爐蓋都由含鉛量高的生鐵制成，在加熱過(guò)程中鉛會(huì)從生鐵中釋放到爆米花中;罐裝食品、飲料也含鉛，吃得越多，體內(nèi)鉛含量越高;清晨不能用隔夜第一段自來(lái)水煮飯燒菜，因前一晚沉積于管內(nèi)的自來(lái)水含鉛量高，應(yīng)放掉一分鐘后再使用。此外，應(yīng)少吃過(guò)分油膩的食物，因油膩食物可促進(jìn)腸道對(duì)鉛的吸收。

五、定期檢測(cè)孩子的血鉛。教師如在班里發(fā)現(xiàn) 問(wèn)題兒童 ，應(yīng)建議家長(zhǎng)帶孩子去醫(yī)院檢測(cè)血鉛，一旦發(fā)現(xiàn)血鉛升高，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行驅(qū)鉛，以保持血鉛為零的最佳狀態(tài)。

六、多吃含鐵、鈣、鋅食物。在腸道里，鐵、鈣、鋅、鉛的吸收是互相竟?fàn)幍?，鐵、鈣、鋅吸收增加了，鉛的吸收就相對(duì)減少，因此在兒童的膳食中保證足夠分量的鐵、鈣、鋅也可減少鉛危害。含鈣豐富食物有乳制品、豆制品、動(dòng)物骨頭、蝦皮等;含鐵豐富的食物有綠葉蔬菜、茄子、葡萄干、棗等;含鋅高的食物有花生、豆類、海產(chǎn)品等，有些食手還具有排鉛功效。幼兒園在制定菜譜時(shí)應(yīng)注意這方面的膳食平衡。

提示：兒童鉛超標(biāo)在父母做好這些日常護(hù)理之后的半年內(nèi)，建議帶寶寶復(fù)查，如果鉛含量已經(jīng)恢復(fù)正常水平就繼續(xù)保持良好的生活習(xí)慣，如果還是沒(méi)有任何改善，建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。如果你對(duì)寶寶食物中毒怎么辦等有關(guān)兒童意外方面的知識(shí)還有疑問(wèn)，請(qǐng)繼續(xù)關(guān)注佰佰安全網(wǎng)兒童食品中毒安全常識(shí)欄目。

責(zé)任編輯:陳淼琪