當(dāng)大浪開始沖向岸邊時(shí),沖浪選手就奮力劃到海浪的前面,在海浪開始把沖浪板沖向海邊時(shí),迅速站立起來(lái),一腳在前,一腳在后,以改變身體的重心來(lái)駕馭沖浪板橫過(guò)波面。優(yōu)秀的沖浪選手可以移動(dòng)自己和重心到?jīng)_浪板的前端,但大部分人都是站在中央或者后面部分來(lái)控制方向，沖浪板有幾種材質(zhì)的呢？沖浪板的材料分為聚氨酯和人造樹脂兩種材質(zhì)；聚氨酯坯料是自20世紀(jì)60年代以來(lái)沖浪板工業(yè)的核心材料。可以將人造樹脂和聚酯樹脂合成為聚氨酯；人造樹脂沖浪板泡沫是指發(fā)泡聚苯乙烯或聚苯乙烯，因其有利的特性，發(fā)泡聚苯乙烯作為替代性泡沫變得非常流行，下面一起來(lái)具體了解一下沖浪板怎么用吧？

1.劃水:抬頭、挺胸、目視前方,雙手沿著沖浪板兩側(cè)劃水,手從最前劃到最后,請(qǐng)注意雙手手指要并攏。

根據(jù)個(gè)人的體重和沖浪板的大小,你需要調(diào)整你在沖浪板上的位置,腳趾靠近板沿即可。

劃水時(shí)沿著板的兩邊向后撥水,調(diào)整呼吸節(jié)奏一左一右,劃水時(shí)不要將手臂打開劃水,這樣會(huì)大幅度降低劃水效率。

劃水是沖浪最基礎(chǔ)的技巧,應(yīng)當(dāng)把大部分練習(xí)放在這項(xiàng),你劃水的好壞將取決你能否抓到浪。

2.起身:等到浪來(lái)時(shí),你劃水成功了,感覺到你的沖浪板向前推動(dòng)并且感覺到速度加快時(shí),我們開始起身。

手掌找到你的肋骨,然后平放于你的肋骨兩側(cè),撐起你的身體。

3.起乘:等到速度快起來(lái)就可以“起乘”了。

手臂發(fā)力,撐起身體。跳躍到?jīng)_浪板上,雙腳保持與肩寬,挺直脊椎。膝蓋微微彎曲,以吸收一些顛簸,讓你能夠在沖浪板上站的更加穩(wěn)定。

4.轉(zhuǎn)向

走到板尾后腳在尾舵的正上方或尾舵的前方半步左右位置；身體略微向后偏移，重心放在后腳上；頭部轉(zhuǎn)向沖浪板轉(zhuǎn)彎方向，以頭部帶動(dòng)肩膀，以胯部帶動(dòng)雙腳控制沖浪板轉(zhuǎn)向。將沖浪板轉(zhuǎn)向反方向時(shí)，依照轉(zhuǎn)彎動(dòng)作要點(diǎn)將身體轉(zhuǎn)向反方向即可。轉(zhuǎn)彎后回到?jīng)_浪板中心位置即可繼續(xù)沖浪。

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