愛美之心人皆有之，可是有些男孩、女孩就是長得很胖。為了更美，許多人選擇跑步、健身、瑜伽、游泳、吃減肥藥等等，有的人竟然為了減肥而絕食，這可不是好玩的，絕食的后果呢？佰佰安全網(wǎng)和您一起去了解一下吧！

短期不吃東西其實是有益處的，比如一個星期內(nèi)有兩天沒有吃早餐，這是可以的，而且這能夠降低肥胖的風(fēng)險并且?guī)椭愀玫目刂蒲?，不過不要每天都不吃早餐喲！那挨餓48小時，體內(nèi)的儲存的葡萄糖將會被消耗，到72小時的時候，儲存的蛋白質(zhì)會被消耗，這會導(dǎo)致肌肉損失，骨密度降低，會引起一系列的器官衰退，最終與世界“拜拜”了。

當(dāng)然，沒有食物的生存時間取決于身體狀況。因為有人幾個小時不吃東西就頭暈眼花受不了了。作為一個普通人，一般可能保持兩天，當(dāng)然，如果你可以喝水的話，能夠堅持更久。不能喝水而且大量出汗的話，會大大縮短這個時間。

極度疲勞，可能導(dǎo)致你暈倒，肌肉萎縮，骨密度降低，骨骼干脆。心臟跳動減弱，并引起低血壓，脈搏慢。潰瘍及并發(fā)癥。會感覺很冷，腎臟嚴(yán)重脫水，身上掉毛，毛孔關(guān)閉保存熱量。

有些人吃的很少，類似厭食癥的那種，可能也會發(fā)生上面的情況。所以看完以后是不是感覺有點恐怖。不過不吃東西不一定是不好的，上面說的一個星期只有兩天早上不吃早餐，這可以改善胰島素的敏感性，提高良好膽固醇水平和降低甘油三酯水平，降低肥胖和糖尿病等代謝性疾病的風(fēng)險。間歇性禁食甚至可以保護大腦免受快速老化。

上述就是佰佰安全網(wǎng)小編為您提供了關(guān)于絕食的后果的解答，希望我的文章會讓您對這個問題有更清楚的了解！要了解更多關(guān)于女性減肥的相關(guān)知識，請您多多關(guān)注佰佰安全網(wǎng)吧！

責(zé)任編輯:王秀娟