近年來，風(fēng)濕性疾病患者的數(shù)量大量增加，這和我國老齡化社會(huì)的到來有一定的關(guān)系，但是也和人們不健康的生活方式有聯(lián)系，特別是類風(fēng)濕疾病的發(fā)病率大量增加，而要治療風(fēng)濕疾病是一個(gè)長期的過程，期間需要注意一些事項(xiàng)，否則將會(huì)讓治療的效果變得非常差，那么類風(fēng)濕患者生活中要注意什么呢？

1、使用較大和有力的關(guān)節(jié)：關(guān)節(jié)發(fā)炎時(shí)，會(huì)變得不穩(wěn)定，更容易受損傷。用力的時(shí)候，細(xì)小的關(guān)節(jié)如手指關(guān)節(jié)就更易出現(xiàn)變形。因此，在日常生活中，患者應(yīng)盡量利用較大和有力的關(guān)節(jié)，手提重物時(shí)，盡量不用手指而用手臂和肘關(guān)節(jié)，不只用手指作支持，應(yīng)以手掌來支撐。

2、 避免關(guān)節(jié)長時(shí)間保持一個(gè)動(dòng)作：如不要長時(shí)間站立，在適當(dāng)時(shí)候坐下來休息。坐下時(shí)，應(yīng)經(jīng)常變換坐姿、轉(zhuǎn)換雙腳位置，舒展下肢的筋骨，或起來走動(dòng)一下。應(yīng)避免手指長時(shí)間屈曲，如寫字、編織、打字、修理，應(yīng)不時(shí)停下來休息，舒展一下手指。

3、避免關(guān)節(jié)處于文治武功位置，保持正確姿勢(shì)：無論在睡眠、走路或坐下，都要保持良好姿勢(shì)。擰瓶蓋時(shí)，不要只用手指擰，應(yīng)以掌心加壓力來擰。坐下時(shí)，膝關(guān)節(jié)不要過分屈曲，雙足應(yīng)平放在地上。

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